媽希望寶寶長得健壯些，平時高蛋白、高糖、高級營養(yǎng)品不斷，殊不知寶寶的消化功能有限，胃腸負(fù)擔(dān)不了，結(jié)果事與愿違，造成寶寶食欲下降，有的出現(xiàn)疳膨食積。吃得太多，非但起不了營養(yǎng)作用，反而積滯內(nèi)傷，倒了胃口。
在飲食上建議多給孩子吃些豐富營養(yǎng)的水果和蔬菜，讓孩子少吃或者不吃辛辣和油炸的食物，多做些孩子喜歡吃的菜，多和他交流。盡量多抽出時間陪孩子吃飯，多帶孩子出去散散心。讓孩子多多吃點(diǎn)蔬果，保持心情愉快，多多鍛煉也是有好處的。
小兒厭食的常見因素包含以下幾點(diǎn)：飲食不節(jié)、喂養(yǎng)不當(dāng)：微量元素的缺乏，尤其是鋅的缺乏，以及后天喂養(yǎng)的問題，都可引起小兒厭食；多病久病、損傷脾胃；先天不足、后天失調(diào)。
主要原因應(yīng)該是因為孩子缺鋅，可以補(bǔ)一補(bǔ)鋅，保險起見，先去醫(yī)院查一下微量元素，再有針對性地補(bǔ)。當(dāng)然，也可能是食積消化不良的癥狀，還是到醫(yī)院兒科診治一下，檢查一下電解質(zhì)，消化道看看。
一個多月的寶寶厭食，是由于胃腸道和全身性疾病或藥物反應(yīng)引起的厭食。一定要多給孩子補(bǔ)充益生菌，益生菌可以在腸道粘膜表面形成保護(hù)屏障，從而恢復(fù)腸蠕動功能，使消化道快速分解食物讓寶寶有饑餓感，還要適當(dāng)?shù)膸Ш⒆拥綉敉饣顒樱嘌a(bǔ)充鋅等元素。
厭食是指小兒較長時期見食不貪，食欲不振，甚則拒食的一種常見的病證。辨證應(yīng)辨病在脾或在胃。在胃者，以胃陰不足為主，證見厭食而口干多飲，大便干結(jié)，舌紅少津。在脾者，以脾運(yùn)失健為主，證見厭食，面色少華，腹脹便溏，舌淡苔白。總的治療原則為健運(yùn)脾氣、養(yǎng)陰益胃。