合適的時(shí)間是10分鐘左右，不建議隔著玻璃曬太陽(yáng)，建議在太陽(yáng)下照射。如果需要開窗，或在戶外給孩子曬太陽(yáng)，一定要注意不要凍著寶寶，盡量保持室內(nèi)溫度較高，最好在早上9點(diǎn)到10之間，以及下午4點(diǎn)至6點(diǎn)曬太陽(yáng)比較合適，新生兒皮膚細(xì)嫩，這段時(shí)間太陽(yáng)也不會(huì)太大。必須在嬰兒飽餐后進(jìn)行，曬過(guò)之后應(yīng)大量飲水，避免孩子脫水。

新生兒黃疸曬太陽(yáng)退黃作用有限，應(yīng)進(jìn)行正規(guī)治療。新生兒黃疸是指新生兒時(shí)期，由于膽紅素代謝異常，引起血中膽紅素水平升高，而出現(xiàn)以皮膚、黏膜及鞏膜黃染為特征的病癥，是新生兒中最常見的臨床問(wèn)題。本病有生理性和病理性之分。生理性黃疸一般不需要特殊治療，病理性黃疸需給以藍(lán)光照射退黃治療。

新生兒黃疸曬太陽(yáng)要每次曬十五分鐘，曬太陽(yáng)的時(shí)間以上午10：00以前，下午4：00以后為宜，這個(gè)時(shí)段的太陽(yáng)不會(huì)太大。并且在早上七點(diǎn)到九點(diǎn)之間，下午五點(diǎn)到七點(diǎn)之間，也是可以的，之后就去多喝水。

新生兒的黃疸是病理性黃疸，也可能是生理性黃疸，如果是病理性黃疸靠曬太陽(yáng)是沒(méi)用的，要去醫(yī)院檢查，看黃疸程度治療。如果是生理性黃疸，可以通過(guò)曬太陽(yáng)改善，一次控制在15分鐘左右即可，一天三到四次，在曬太陽(yáng)的同時(shí)，要注意保護(hù)寶寶的眼睛，不能讓光線直射。太陽(yáng)光中的紫外線不僅可以促進(jìn)血紅素的排除，還可以讓寶寶吸收鈣。

新生兒黃疸曬太陽(yáng)氣溫低時(shí)可以曬一天二次，每次可以曬半小時(shí)，切忌不可夏天曬太陽(yáng)會(huì)中。另外也要注意曬太陽(yáng)是要背對(duì)著太陽(yáng)，或者直接照射時(shí)用眼罩對(duì)寶寶眼睛進(jìn)行保護(hù)，避免陽(yáng)光刺激引起視網(wǎng)膜損傷。

新生兒黃疸可以每天曬太陽(yáng)十分鐘到半個(gè)小時(shí)，如果是冬天的話可以曬半個(gè)小時(shí)左右，多曬一會(huì)兒也是不錯(cuò)的，而且還會(huì)補(bǔ)鈣，如果是夏天的話一定不要曬的時(shí)間過(guò)久，容易傷到寶寶的皮膚，最好是太陽(yáng)剛出來(lái)或者是快要落山的時(shí)候的太陽(yáng)。