寶寶可以在6個月—2歲這個時間段吃。6個月—2歲是寶寶生長發育最迅速的年齡段。DHA可以產生大量促使大腦發育的至關重要的激素，以滿足寶寶的發育需要。另外，寶寶攝入適量的DHA，可以促使他的手眼協調能力更好，而且這一作用在2歲時最為明顯。所以，給寶寶補充DHA要抓緊在寶寶6個月—2歲這一黃金時期。而在寶寶2歲以后，DHA作為維持人體健康的必要營養元素也是可以繼續吃的。

孕婦DHA什么時間段吃最好需要根據具體情況來確定。
DHA是一種不飽和的不飽和脂肪酸。通常是從懷孕初期就開始使用。懷孕期間要多吃DHA。過度食用可能導致一種不良反應，如免疫功能下降。因此，懷孕期間要注意飲食的平衡和飲食的搭配。DHA通常在妊娠中期到分娩后6個多月期間使用，這是由于在此期間，胎兒的大腦中樞細胞分化和發育最為迅速，DHA的需求量也是最高的。

DHA有益于大腦的發展，但并非總是有益的。母乳喂養的時候，要注意飲食均衡，每天多吃水果和蔬菜，多休息，多曬太陽，避免DHA的產生。如果是用配方奶喂養，那么DHA的奶粉就會更多，所以，DHA是不需要額外的。孩子的大腦發育需要DHA，但是DHA不能太多，否則會引起孩子幼小的腸胃不舒服，甚至會中毒。

一般情況下，寶寶吃DHA可能會過敏，但也可能不會過敏，建議在醫生的指導下吃。具體情況分析如下：
DHA是一種可以促進兒童神經發育、增強記憶力、促進神經發育的營養素。這種藥物通常不會引起過敏，不過也不能百分百確定，像鱈魚、魚肝等都含有DHA。食用完以上食品，避免發生濕疹、皮炎性的病癥。如果沒有什么異樣，那就可以放心的吃下去。

嬰幼兒如果在體檢當中完全合格，說明孩子的身體是不缺乏營養的，是不需要額外給孩子補充dha的。dha是在孩子1~3歲左右可以給孩子補充，可以促進腦部的發育以及智力的發育，但是避免盲目性地去給孩子補充dha。

這種dha是不飽和脂肪酸，一般不建議給孩子吃，因為DHA是不飽和脂肪酸，如果是母乳或者是配方奶，那么它所含有的不飽和脂肪酸足以滿足寶寶的營養需求，所以不需要補充。新生兒由于缺氧、早產、雙胎等導致的大腦發育不良，可以口服一些營養腦細胞的藥物，比如DHA，比如DHA。市面上賣的DHA，大多都是一些保健品，效果和品質都不是很好，而且會有很多副作用，不推薦服用。