感冒的孩子可以吃紅棗。感冒需要注意清淡健康的飲食，避免吃油膩難消化的食物和辛辣刺激的食物，注意多喝水，多休息，盡可能避免過(guò)度運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常洗手，經(jīng)常開(kāi)放通風(fēng)，盡量避免去擁擠的地方，防止交叉感染。

寶寶感冒咳嗽可以吃蒸蛋，但要適量，具體內(nèi)容如下：
感冒時(shí)脾胃比較虛弱，容易引起食欲不振。蒸雞蛋容易消化，有利于人體吸收營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)免疫力和抗病能力。除此之外，雞蛋富含卵磷脂、蛋白質(zhì)、脂溶性維生素、氨基酸、鈣等微量元素，有助于寶寶的健康成長(zhǎng)，對(duì)緩解感冒、咳嗽等癥狀也有幫助。所以寶寶感冒咳嗽期間可以吃蒸雞蛋，注意不要過(guò)量即可。

一般情況下，寶寶在感冒期間可以吃雞蛋，但不能過(guò)量。具體分析如下：
通常來(lái)講，寶寶感冒期間消化吸收能力比較差。感冒主要表現(xiàn)為鼻塞、流鼻涕、打噴嚏、咳嗽等癥狀，但不影響孩子吃雞蛋。這段時(shí)間盡量多吃一些富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，有利于病情的恢復(fù)，但是不要吃辛辣、油膩、刺激性的食物，特別是咳嗽的時(shí)候，如果吃了太甜太咸的食物，可能會(huì)加重咳嗽的癥狀。

一般情況下，寶寶感冒咳嗽可以吃奶粉，因?yàn)閷殞毟忻罢f(shuō)明免疫力較差，容易受到病毒和病菌的影響。在孩子患上感冒和咳嗽的時(shí)候，要注意給孩子補(bǔ)充一些高蛋白高熱量的食品和高維生素的食品。所以孩子在感冒和咳嗽的時(shí)候可以食用牛奶。可以用奶粉來(lái)進(jìn)行人體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)素和高卡路里食品的補(bǔ)充，從而改善孩子的免疫力，讓孩子的感冒、咳嗽等癥狀逐漸的得到控制和消除，讓孩子的身體慢慢的恢復(fù)健康。

可以吃的東西是有很多的，多喝水，吃新鮮的水果和蔬菜，新鮮的水果和蔬菜中，維生素的含量是特別高的，可以幫助人體增強(qiáng)抵抗力，抵御外來(lái)的感冒病毒或者細(xì)菌。出現(xiàn)有點(diǎn)鼻塞，輕微的流鼻水的癥狀，可能是著涼、感冒了。沒(méi)有細(xì)菌感染的癥狀，可以服用感冒藥物治療，感冒頭三天是病毒感染導(dǎo)致的，可以給服用板藍(lán)根等抗病毒的感冒藥。

可以吃胡蘿卜的，但要控制飲食量。由于感冒可能會(huì)影響胃腸消化吸收功能，出現(xiàn)食欲不振，惡心嘔吐，腹脹腹瀉等消化不良癥狀，飲食一般宜清淡、少量多餐，防止消化吸收紊亂。