養成良好的睡眠習慣，規定時間睡覺。避免睡前任意興奮活動或看驚恐的電視節目，減少學習負擔過重。如果有什么急性癥狀或者不舒服的情況，可以及時到當地的正規專科門診早做查看治療。
自閉癥兒童出現睡眠障礙時，首先要給孩子一個舒適的睡眠環境，臥室的光線和溫度要適宜，還要做好臥室的隔音措施，減少外界噪音的干擾，因為噪音很容易影響孩子的睡眠質量，要幫助自閉癥孩子睡眠也要注意孩子的飲食，飲食要規律，定時定點，晚上不宜吃高熱量的食物，這些都是有利于孩子睡眠的。
兒童睡眠障礙主要是由于軀體疾病、饑餓、口渴或過飽、養育方式不當、睡眠習慣不良、精神因素和環境因素等這些方面。養成良好的睡眠習慣，規定時間睡覺。避免睡前任意興奮活動或看驚恐的電視節目，減少學習負擔過重。
一般情況下，二歲自閉癥兒童的表現有很多，具體如下：
二歲自閉癥兒童的表現是很少與自己的家庭成員交流，不想得到家長的關愛和懷抱。言語發展總是比正常兒童要慢，還有可能會有智力障礙、癲癇、神經精神癥狀等。在日常生活中，家長可以讓患兒呼吸新鮮空氣，多曬太陽，居室保持空氣流通、新鮮。此外，患兒的飲食宜清淡、易消化，忌食辛辣、生冷的食物。
另外盡量帶孩子出去逛逛街，逛逛公園，做做游戲，參加課外活動等。相信他你們的孩子會好起來的。培養正確的人生觀。自閉癥、屬于性格部分卻是性心理疾病、病人會出現不愿和人交流、喜歡獨處的情況。可以讓病人循序漸進的融入到正常的社交環境當中、與人多接觸、努力的克制自己的獨處心境、學會開朗的性格、會很快好起來的。
