養成良好的睡眠習慣，規定時間睡覺。避免睡前任意興奮活動或看驚恐的電視節目，減少學習負擔過重。如果有什么急性癥狀或者不舒服的情況，可以及時到當地的正規專科門診早做查看治療。

自閉癥兒童出現睡眠障礙時，首先要給孩子一個舒適的睡眠環境，臥室的光線和溫度要適宜，還要做好臥室的隔音措施，減少外界噪音的干擾，因為噪音很容易影響孩子的睡眠質量，要幫助自閉癥孩子睡眠也要注意孩子的飲食，飲食要規律，定時定點，晚上不宜吃高熱量的食物，這些都是有利于孩子睡眠的。

兒童睡眠障礙主要是由于軀體疾病、饑餓、口渴或過飽、養育方式不當、睡眠習慣不良、精神因素和環境因素等這些方面。養成良好的睡眠習慣，規定時間睡覺。避免睡前任意興奮活動或看驚恐的電視節目，減少學習負擔過重。

最重要的是家長為孩子做好心理疏導工作，不要強迫孩子做不喜歡做的事情，有條件的家庭，可以帶孩子換一個生活環境，改變現在的生活方式，給足夠的空間，使孩子心理能得到滿足，如果睡眠持續不見好轉，及時去醫院專科進行就診。

另外盡量帶孩子出去逛逛街，逛逛公園，做做游戲，參加課外活動等。相信他你們的孩子會好起來的。培養正確的人生觀。自閉癥、屬于性格部分卻是性心理疾病、病人會出現不愿和人交流、喜歡獨處的情況。可以讓病人循序漸進的融入到正常的社交環境當中、與人多接觸、努力的克制自己的獨處心境、學會開朗的性格、會很快好起來的。

兒童睡眠障礙是到兒童神經內科看一下。同時考慮和缺鈣有關系，需要多曬太陽，另外可以服用滴劑和葡萄糖酸鈣口服液治療。嚴重時需要注射液。另外注意是不是有消化不良或者腹瀉，需要積極治療，避免影響鈣的吸收，可以通過行為療法，很有感覺療法。還有游戲的療法。對孩子進行治療。要讓孩子用自己的方式，用語言表達及理解事物，平時也不要刺激孩子。不要讓孩子有害怕的感覺。