兒童流鼻血主要與鼻粘膜受損有關。在干燥的環境下，很容易出現這樣的傷害�？梢远喑砸恍┖芯S生素c的食物，能夠有效的防止流鼻血。比如橙子、獼猴桃等，平時可以多吃。夏天可以多吃西瓜、桃子等，這些水果含有豐富的水分，可以起到很好的防護和預防的效果。如果有反復流鼻血的情況，可以每天用生理鹽水沖洗鼻腔，防止出血。
寶寶流鼻血宜吃易于消化的富含維生素的食物，盡量不要吃過熱的食物，具體分析如下：
孩子流鼻血時要避免吃太燙的東西，要多吃一些容易消化的、含有豐富的維生素的食品，可以多喝牛奶、橙汁、粥、面條、疙瘩湯、白菜湯等，避免吃油膩的東西，以免引起粘膜破潰，引起出血。香蕉、雪梨、蘋果、西瓜、香蕉、雪梨、蘋果、西瓜等都可以幫助寶寶恢復身體所需的維生素，促進破潰粘膜的修復。
小孩流鼻血吃山藥、黑豆等食物可能較好。
小孩會出現流鼻血，可以多吃山藥、藕等蔬菜，這些蔬菜中含有豐富的維生素鉀、促進凝血，還可以多吃紅棗、山藥、黑豆等，具有健脾益腎的作用。在中藥里，脾主氣血，氣血存血，脾胃強壯，運化功能良好，對治療流鼻血具有一定的作用。
平時要做到進食清淡的食物，多食用一些新鮮的蔬菜，不要經常摳鼻子挖鼻子，在出汗的時候盡量不要做太激烈的運動，否則會加重毛細血管的壓力。
干燥上火流鼻血可以吃的一般分為藥物和食物。具體內容如下：
1.藥物：如果嗓子干、上火、流鼻血，可以服用一清膠囊等中成的清火潤燥的藥物，如果喉嚨有干燥感、灼熱感、疼痛感等，可以口服蒲地藍消炎口服液、六神丸等。
2.食物：患者平時要多吃些維生素豐富的蔬菜、水果，這樣可以補充身體的水分和維生素，促進鼻粘膜破潰處的修復，同時還要避免食用辛辣、刺激性食物。
一般來說，小孩子流鼻血可以吃清熱的食物。
兒童流鼻血主要是在春天和秋天。因為那時天氣比較干燥，孩子的鼻子是非常脆弱的，如果空氣太干燥，鼻子會出現紅腫，稍微一碰就會流血。此時可以多給寶寶多喝水，多吃些蓮子、蜂蜜、蓮藕、木耳等。兒童流鼻血的時候要注意減少溫補，出血時不要吃太熱的食物，要放在溫暖的地方，不要吃辛辣、油炸的東西。
小孩子經常出現流鼻血，這一般還是與上火，鼻腔干燥，鼻腔黏膜表層的動脈反復破裂引起。平時多食用水果青菜，不要吃辛辣刺激性食物，相梨，蘋果，橙子等，都是很好的食物，富含維生素，能夠減少和預防，另外如果是頻繁出血，那還需要查一下血常規和藥物四項，看看有沒有血小板降低，和凝血時間延長。