綠豆，紅棗，大米，山藥，山楂。枸杞子，麥芽，可以熬到一起，而且營養均衡，既可以增加寶寶的食欲，又可以調理寶寶的脾胃功能。首先是要注意飲食，采取少量多餐，清淡消化飲食，同時一定要講究營養均衡，搭配合理。同時讓寶寶多吃水果蔬菜，一定要保持大便通暢。
脾虛的癥狀在飲食上注意可以多吃一些補脾益氣開胃的食品，比如山藥、雞肉、兔肉、牛肉、扁豆、紅豆、栗子、薏米等。
改善脾虛的情況，還需要治療風熱的情況。治療原則就是健脾益氣，以養氣血為主，輔助以滋腎陰、清虛熱，主要治療的藥物包括知柏地黃丸、人參健脾丸。平時注意不要吃辛辣的食物，不要喝酒，還需飲食清淡、營養。
通常情況下，兒童的脾胃虛寒屬于一種正常的疾病。脾胃虛寒兒童平時要不吃一些辛辣、生冷、寒涼的食品，具體內容如下：
飲食原則是少量多餐、不要過飽、營養適中，少渣、少鹽、少油膩、易消化、清淡等。多吃一些健脾益氣的食品，如粳米、發面饅頭、紅棗、蓮子、芡實等。如果是因為腸胃虛弱，可以多食用一些具有辛溫散寒的食品，比如羊肉、姜等。日常帶患兒外出時應為患兒佩戴口罩，可攜帶免洗消毒液，及時消毒。
寶寶脾虛吃清淡、易消化的食物比較好。
小兒脾虛，平時要多吃些容易吞咽的食物，如小米粥、大米粥、軟面條等，可以防止病情的惡化。平時還可以多給孩子吃山藥，山藥的作用主要是健脾健胃，對脾虛的寶寶有很大的幫助。平時要注意不要食用過涼、堅硬的食物，不能食用辛辣刺激的食物，以免出現脾虛的情況。脾虛的孩子平時要養成良好的生活習慣和飲食習慣，如果癥狀比較嚴重，建議去正規的醫院進行全面的檢查，明確病因，然后進行針對性的治療。
嬰兒脾虛可以通過食療的方法來進行改善，比如寶寶可以吃輔食的情況下，可以將適量紅棗與小米加水進行熬粥，可以改善消化不良、厭食、脾虛等癥狀，另外在生活中，要養成良好的飲食習慣，不要讓寶寶處在暴飲暴飲的狀態中，飲食搭配要合理。