寶寶出生后就可以游泳了。寶寶出生前生活在母體的羊水環(huán)境里面，適應(yīng)了在水里面活動(dòng)，所以寶寶出生后可以游泳。嬰兒游泳有利于身體健康，促進(jìn)大腦發(fā)育。體重超標(biāo)的肥胖寶寶，可以通過游泳增加活動(dòng)量來控制體重。

剖宮產(chǎn)手術(shù)之后應(yīng)休息三個(gè)月以上的時(shí)間才可以去游泳，要看剖宮產(chǎn)傷口的恢復(fù)是否良好，過早的去游泳，容易引起細(xì)菌的入侵或者傷口的牽拉，剖宮產(chǎn)之后應(yīng)臥床休息兩個(gè)月以上的時(shí)間比較好。

破腹產(chǎn)手術(shù)后3周，只要傷口愈合良好，沒有出現(xiàn)紅、腫、疼痛及膿性分泌物，就可以適當(dāng)做瑜珈及游泳，但需要注意鍛煉時(shí)間及幅度，避免激烈活動(dòng)及過度疲勞。一般4周后就可以正常游泳做瑜珈，并且完全沒有問題。

生完孩子后大約要一個(gè)月左右可以游泳。盡量在家里調(diào)養(yǎng)好身體多休息。要避免辛辣刺激食物，注意休息，避免勞累。好好調(diào)理好以后，一個(gè)月以后可以去游泳，去泡熱溫泉不能泡冷的。

艾灸治療后盡量不要去游泳，艾灸是為了驅(qū)寒，艾灸和游泳同時(shí)進(jìn)行有害因?yàn)榘�灸將體內(nèi)寒氣排出，游泳會(huì)使寒氣加重剛排汗又游泳容易著涼加重病情艾灸后3天內(nèi)不要游泳也可以先游泳后艾灸，游泳時(shí)長也不宜過長，時(shí)間過長的話會(huì)導(dǎo)致體力不支，容易發(fā)生一些危險(xiǎn)，也有概率誘發(fā)關(guān)節(jié)炎的。

剖宮產(chǎn)術(shù)后至少要等到42天以后才能游泳。產(chǎn)后子宮內(nèi)壞死的蛻膜組織脫落，含有血液和壞死的蛻膜會(huì)經(jīng)陰道排出形成惡露，一般持續(xù)4-6周，子宮完全恢復(fù)，也需要六周的時(shí)間。