6個(gè)月以下嬰兒,若純母乳喂養(yǎng),只要母乳充足,可以不添加水分,6個(gè)月以上,適當(dāng)添加水分及水果汁,蔬菜汁等,一般按每天每kg體重50ml。若是人工喂養(yǎng)兒,奶量按每天每kg體重100ml,水分每kg體重每天50ml,水+奶量共計(jì)150ml/kg/天,可以分6-7次喂養(yǎng)。若出現(xiàn)發(fā)燒,出汗多等丟失過(guò)多情況,可以增加水份的攝入。
兒童的水代謝器官功能還不太完善,調(diào)節(jié)和代謝功能是比較差的,是很容易出現(xiàn)水代謝障礙的,如果讓孩子喝水過(guò)多,還會(huì)影響孩子的健康。孩子在1歲以下的時(shí)候,每天攝入的水分在700毫升左右;2到3歲的時(shí)候,約為780毫升;4到7歲,可以達(dá)到950毫升;8到9歲的時(shí)候,可以喝1050毫升左右;10~14歲需要1100毫升左右。其余可從食物中獲得。
嬰兒喝奶量多少合適,要視情況而定,具體分析如下:
1.全母乳喂養(yǎng),目前提倡的是按需喂奶,嬰兒哭鬧喂奶超過(guò)2-3個(gè)小時(shí),一天24小時(shí)內(nèi)進(jìn)食8-10次,每次10-15分鐘。
2.完全手工喂養(yǎng),以嬰兒體重計(jì),每日120-150ml,每日喂6-7次。
3.部分人工喂養(yǎng),首先給寶寶喂食母乳,嬰兒的奶量大概是人工喂食的一半,可以根據(jù)寶寶的奶量不同來(lái)調(diào)整。
奶粉的溫度最起碼應(yīng)該在40度左右,溫度過(guò)低,有可能會(huì)對(duì)孩子產(chǎn)生不舒服的,會(huì)造成這種孩子胃腸功能的紊亂,會(huì)出現(xiàn)拉肚子的四五十度的水應(yīng)該是最適合的溫度,溫度過(guò)高有可能會(huì)破壞奶粉當(dāng)中的一些營(yíng)養(yǎng)成分,溫度過(guò)低也會(huì)影響奶粉的口感。
成人一天喝1500毫升以上的水比較合適。每天保證充足的飲水量可以避免人們出現(xiàn)脫水的情況,否則會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)電解質(zhì)失衡等情況。大量的飲水可以提高身體的新陳代謝,從而幫助維持正常的生理功能。
六個(gè)月的寶寶每天需水量約為每公斤體重150毫升左右,去掉母乳和配方奶里的液體量,為輔食里的液體量和喝水量之和。但是這也不是絕對(duì)的,寶寶需水量多少還和環(huán)境溫度,寶寶活動(dòng)量,添加輔食種類有關(guān)系。