對于挑食偏食，每周或每月食譜盡量均衡、多樣化；鼓勵。部分孩子挑食、偏食，實際不是真正的挑食、偏食，只是對某類食物較喜好而已。可選擇替代方法，不喜歡吃菠菜，可多做芹菜和豆芽也能達到目的，不吃豬肉，可以吃羊肉、牛肉。
孩子厭食挑食，平時注意引導，有些是由于缺乏微量元素，如鋅，鐵可以添加葡萄糖酸鈣鈣鋅口服液，需要檢查寶寶對于微量元素，另一種是寶寶消化功能本身并不好，所以可以給寶寶一些調節脾胃的藥物。
小孩出現挑食厭食的情況，可以去醫院檢查微量元素，可能會表現為缺鋅，如果是缺鋅，可以遵醫囑服用鋅硒寶片。鋅硒寶片對小兒厭食、挑食、注意力不集中、多動癥、指甲白點倒刺、反復口腔潰瘍、呼吸道感染、青春痘、地圖舌、排鉛等有較好的療效。
除此之外，家長也要注意飲食均衡，盡量調整孩子挑食厭食等問題，補充孩子足夠的營養。
通常情況下，兒童出現厭食、挑食等癥狀時，可以多吃一些葡萄糖酸鋅，可以緩解兒童的厭食和挑食。具體內容如下：
喜歡挑剔的小孩，父母在做飯時要留意色彩的搭配，尤其是寶寶喜歡色彩鮮明的食物。兒童的厭食癥，很有可能是因為飲食不合理。父母切勿切得太細，以免寶寶失去咀嚼的力氣�；純阂嬍城宓嗍承迈r蔬菜、水果，補充維生素，提高身體免疫力。營造舒適、安靜的休息環境，定期通風，保持室內空氣新鮮，避免上呼吸道感染。
兒童厭食挑食可以查一下微量元素看看是否缺鋅，同時驅蟲治療，口服健脾益胃的藥物，有利于改善癥狀，如果是缺鋅，需要針對性的進行補充，長期挑食和偏食會影響其正常的發育。