孩子身體代謝比較旺盛愛出汗是由于年齡比較小，這都屬于正常的現象。但是如果孩子在睡覺的時候經常出汗，這很有可能是由于缺鈣引起的，這時可以給孩子補充葡萄糖酸鈣，或者是多吃一些含鈣高的食物，這樣才能夠促進鈣質的吸收。孩子在出汗以后，要及時的用干凈的紙巾或者是濕巾給孩子擦汗，以免寶寶身上滋生細菌，而且出汗后一定要多補充水分。

運動量不足，汗液無法正常排出，應適時透過運動讓身體正常代謝排汗。壓力大時容易導致人體毛孔較粗大的部位出汗，而這些部位正是細菌溫床，流汗時便容易產生異味。如果水喝太少，排汗時自然味道就會比較重。

產婦愛出汗的原因是血容量的變化，女性懷孕之后，血容量會增加，許多水分會在體內循環，當胎兒從胎盤分娩出來之后，胎盤的血液循環會終止，子宮會收縮，從而會使許多的血液進入人體的血液循環，所以產后媽媽容易出現燥熱、出汗的現象。

孩子容易出汗，可能是因為體質差及缺鈣引起的，可以服用正對性的藥物進行治療，嚴重時需要注射維生素。避免影響鈣的吸收，含鈣豐富的食物如奶及奶制品、豆類、蝦皮、海帶等含鈣量很高，建議多吃。

胸口容易出汗的情況主要是由于中醫所說的心氣虛引起的，由于心氣虛弱，不能固表止汗。治療上需要考慮益心氣養心陰止汗的方法。少吃些油膩、生冷的食物，一定要適當運動，這樣才能使病情好轉。

出汗好處有很多，出汗有助于保護體表皮膚的干凈，滋潤皮膚，出汗時可以將分泌的油脂和雜物從毛孔中排出。有助于控制體溫平衡，外部環境熱度高，機體可以通過出汗調節自身的體溫以適應熱的環境。出汗可以提高身體的免疫力。出汗可以排毒、防癌，汗液是體內砷、鎘、鉛、汞等有害物質的重要排出途徑。