給兒童攝入適量的糖分，可以維持兒童的體內代謝，給兒童提供能量。但是如果攝入糖分過多，輕則會引起齲齒，蛀牙，重則會導致體內糖原積聚，增加肝臟和腎的負擔，導致出現小兒糖尿病，一旦出現小兒糖尿病，是很難治愈的。

只要適量攝入，掌握好吃糖的時機，對人體是有益的。如洗浴時，要大量出汗和消耗體力，需要補充水和熱量，吃糖可防止虛脫，運動時，要消耗熱能，糖比其他食物能更快提供熱能，疲勞饑餓時，食糖可迅速被吸收提高血糖，當頭暈惡心時，吃些糖可升血糖穩定情緒，有利恢復正常，飯后進食點糖食品，可使人在學習和工作時，精神振奮，精力充沛。

現在出現有點咳嗽這種癥狀，要給孩子多注意清淡飲食，糖屬于是甜的食物，也屬于是具有刺激性的東西，所以在感冒的時候不要給孩子吃糖，以免會加重孩子感冒的癥狀。咳嗽期間除了不要吃糖以外，海鮮類的如魚蝦也不要服用，吃得清淡些，不要吃干的零食。多喝水，不要讓孩子劇烈運動。

小孩拉肚子一般不建議吃糖。
由于小孩的消化系統免疫能力較弱，如感染細菌、病毒等病原微生物，引起腹痛、拉肚子等不適癥狀。而糖攝入人體后，較難被胃腸道進行消化、吸收。如小孩出現拉肚子的癥狀，吃糖后可能加重胃腸道負擔，不利于病情的恢復。此外，還可能加重小孩的不適癥狀，甚至延長其治療時間。
如小孩出現拉肚子癥狀，建議清淡飲食。盡量選擇粥、面條等易消化食物，有助于病情的恢復。同時，盡量避免攝入辛辣、刺激的食物，如火鍋、燒烤等。如果拉肚子的癥狀較為嚴重，還可遵醫囑使用蒙脫石散改善癥狀。

即使寶寶很愛吃糖，父母還是應該控制一下的，吃太多糖對牙齒很不好的，含糖量高的食物也不宜吃太多的，對健康不好的，慢慢給寶寶糾正過來，這種要制止寶寶吃糖了，寶寶在長牙期間不要吃糖果的，這樣影響牙齒的生長。

糖是人體必須攝入的成分。正常人每天攝入的糖在25-50g左右就可以了。如果糖吃多了，首先糖吃多了能量多，不能夠及時地鍛煉消耗掉，就會堆積在身體里，人就容易變肥胖。而且吃多了以后容易形成齲齒，尤其是小朋友吃糖多，好喝碳酸飲料，對牙齒的發育非常不好，形成齲齒。另外糖吃多了，也會造成女性的發育影響，尤其是造成肥胖、多囊卵巢綜合征。