兒童DHA的作用與功效如下：
一，對腦神經生長發育很重要，0-6歲是大腦發育關鍵期。DHA是胎兒和兒童大腦發育必需微量營養素。促進形成神經網絡，加快神經遞質釋放和傳遞信息的速度，修復死亡的腦細胞。妊娠最后3個月，胎兒腦部DHA會增加3-5倍，對兒童腦發育有重要的作用。
二，對嬰兒視覺發育有重要作用，DHA是組成視網膜的重要物質，缺乏DHA會視覺功能受損，對光信號刺激注視時間長、視敏度發育遲緩，影響嬰兒反應和觀察能力。
三，對兒童智能發育有重要作用，0-6歲是兒童智能發育關鍵期。在這一時期補充DHA，語言、認知、運動等能力會明顯提高。缺乏DHA，胎兒腦細胞分裂增殖有障礙，嚴重缺乏會導致腦細胞發育遲緩，智力水平低。孕婦DHA攝入不足可能生出極低體重兒，精神發育遲滯、思維靈活性及語言表達、理解、精細運動能力低于正常兒。

DHA通常被人們稱為腦黃金，它是一種對人體的生長發育具有很重要作用的不飽和脂肪酸。當DHA被服用之后，它可以直接進入到人體的血液里，然后被大腦和肝臟等器官吸收。寶寶服用DHA，對他們的視力和大腦智力發展有好處，同時也能增強他們對流感病毒復發的抵御能力。

DHA屬于人體所必需的必需脂肪酸之一，它主要來自深海的魚類，包括深海魚類的肝臟、腦類這些，都是重要的來源。作為DHA，它屬于人體大腦神經元合成所必需的一種營養的成分，因此也把它經常稱之為叫做腦黃金。對于這一類的DHA，它對于整個的神經功能的改善都有幫助，在很多媒體，或者是這種健康的教育之中，都愿意把DHA放在兒童、青少年，以及老年人之中。

鈣是人體中最豐富的礦物質，對骨骼、牙齒、神經、肌肉的興奮有很大的影響，另外，鈣對細胞膜的滲透、細胞膜的功能、促進酶的活性、荷爾蒙的分泌都有一定的促進作用。鈣的吸收主要集中在小腸，脂肪、草酸鹽、磷酸鹽等都會影響鈣的吸收。鈣的來源主要是奶類和雞蛋，其中的鈣含量較高，而豆漿和牛奶中的鈣含量要低于牛奶，如果是鈣不足，會導致佝僂病，手腳抽筋，生長發育遲緩，還會導致高血壓。如果體內的鈣含量太高，會導致磷鹽、心肌梗死、腎結石等問題。

DHA作為一種脂肪酸，其增強記憶與思維能力、提高智力等作用更為顯著。人群流行病學研究發現，體內DHA含量高的人，其心理承受力較強，且智力發育系數也較高。魚類。DHA含量高的魚類有鮪魚、鰹魚、鮭魚、鯖魚、沙丁魚、竹莢魚、旗魚、金槍魚、黃花魚、秋刀魚、鱔魚、帶魚、花鯽魚等。

DHEA屬于弱雄性激素，屬于脫氫表雄酮。
腎上腺分泌激素、類固醇激素是主要的先決條件激素。主要用于改善女性朋友的卵巢功能，提高自身免疫力，提高性功能，保護心血管。但是如果長期服用，可能會出現一些不良反應，最好不要長期服用，否則會導致體內雄激素過多，從而導致不孕、痤瘡、多毛等一系列癥狀。所以一般建議在醫生指導下進行補充。