寶寶發(fā)燒38.5度以下，可以使用物理降溫。在寶寶的頭部用冷水浸濕的毛巾可以冷敷，或者使用退熱貼，在寶寶的頭部可以用冰袋冷敷。但要注意6個月以內(nèi)的寶寶最好不要使用冰袋或者冰枕，以免降溫過快或者過低。
一歲的娃娃出現(xiàn)發(fā)熱，物理降溫的正確方法應(yīng)該是用溫水，也就是洗澡水溫度的水來連續(xù)的擦拭額頭、頸部、腋下、腹股溝等血管豐富的部位，但是擦拭的時候也要適當(dāng)?shù)谋Ｅ苊獠潦眯那皡^(qū)、手心和腳心等。
主要用一些大概30度的溫水給孩子擦一些大血管大動脈搏動的地方，增加他的血管的散熱，這些部分主要是在頸部、腋下，還有腹股溝處，給他擦浴的時候要盡量做到擦到局部皮膚的潮紅。
當(dāng)體溫不超過38.5度時，首先可以使用冷敷的方式進(jìn)行物理降溫。將毛巾使用冷水打濕，放在嬰兒的額頭、腋窩下，這樣能進(jìn)行熱交換傳導(dǎo)。其次也可以使用退燒貼，將退燒貼至嬰兒額頭也能有效降溫，另外不建議使用酒精物理降溫，嬰兒皮膚脆弱。使用酒精降溫容易刺激嬰兒皮膚，當(dāng)體溫超過38.5度時還是及時送往醫(yī)院較好。
一般情況下，寶寶發(fā)燒物理降溫的方法有以下幾種：
1.家長可以用冷水或冰袋給寶寶的前額、腹股溝、腋下等部位適當(dāng)進(jìn)行冷敷，可以起到降溫的作用。
2.家長可以用75%的酒精加入一半溫水后，給寶寶的身體進(jìn)行擦拭。
3.給寶寶洗溫水澡，將寶寶放進(jìn)溫水中適當(dāng)擦洗，并適當(dāng)進(jìn)行泡澡，有利于降溫，促進(jìn)寶寶身體的恢復(fù)。