寶寶在三歲之后就可以適當的吃一些蔥、姜、蒜。
蔥、姜、蒜都屬于辛辣刺激性的食物，而寶寶的胃腸功能相對比較弱，所以過早食用蔥姜蒜等容易對寶寶的身體造成損傷。即使是在三歲之后也建議盡量將蔥、姜、蒜以熟的狀態呈現在寶寶的食物中，從而更安全的實現其所具備的殺菌消炎等積極作用。
同時在食用蔥姜蒜等刺激性食物后，在平時也應讓寶寶多吃蔬菜、水果、瘦肉、雞蛋等食物來中和其對胃腸道的影響。

一般來說四到六個月的孩子就可以吃蛋白。
添加輔食的原則應該是先從一種開始，逐漸適應孩子的胃腸道，然后再增加食物種類。這段時間可以給孩子吃蛋黃，蛋黃過敏的幾率比較低，也比較容易被吸收，而且里面的營養成分也比較適合這個年齡段的孩子。八個月以上的孩子可以逐漸添加蛋清，因為蛋清中含有一些卵白蛋白、卵類粘蛋白、卵轉鐵蛋白等，這些致敏源存在于蛋清中。

建議寶寶一周歲以后就可以吃鹽了，具體分析如下：
食鹽的主要成份是氯化鈉，鈉在人體中具有促進神經和骨骼生長的功能。實際上，很多食品中都含有鈉，一些常見的輔助食品中也會有鈉的存在，1周歲以下不吃食鹽，兒童不會缺少鈉，一周歲之后可以適量加入食鹽。如果寶寶1周歲后才開始進食，建議盡量少食用和成年人一模一樣的食物，可以選擇一些比較清淡，含鹽量較少的食物。

給寶寶添加輔食能夠增加營養，有利于寶寶成長。初期添加輔食可以考慮水果，而香蕉是不錯的選擇，寶寶6個月時可以適當吃些香蕉。
香蕉含有豐富的維生素、礦物質、淀粉質，能給補充寶寶營養。香蕉對胃陰不足、熱傷津液、咽干口渴、煩渴喜飲、大便干結、腸燥便秘、痔瘡便血都有好處。香蕉容易被消化，很適合嬰幼兒食用。建議6個月可以添加輔食，母乳喂養到2歲及以上。隨后我們國家衛生部也推薦6個月開始添加輔食。因為母乳中的鐵含量較少，6個月前寶寶消耗胎兒期的儲存，6個月后要適當添加輔食，補充鐵和維生素B族。同時給寶寶吃香蕉泥要先給寶寶少量嘗試，沒有不良反應再繼續添加。但每個寶寶不同，不一定都是6個月添加。要根據寶寶是否有對食物的欲望，寶寶身高體、重是否達標。注意輔食歐威補充，不能替代主食，6個月的寶寶還是母乳為主。

一般情況下，寶寶6個月以后可以吃雞蛋黃。具體分析如下：
在后，可以逐步加入雞蛋黃，9個月以后，可以每日加入一個雞蛋。在寶寶6個多月之前，最好是全母乳喂養，6個月后可以增加一些輔助食品。在6-8個月的時間里，可以適當的加入米粉、蔬菜泥、水果泥等，然后逐步加入雞蛋黃，從小到大，逐步加大。9-12個月后，輔食可以從泥狀轉變為比較碎狀的食物。

一般情況下，寶寶六個月以后，可以適量吃黑芝麻。具體內容如下：
黑芝麻是一種富含營養的食物，當寶寶六個月以后，可以適當接觸輔食時，家長則可以給寶寶吃黑芝麻，給寶寶補充營養。但家長需注意，在給寶寶吃黑芝麻時，需要把黑芝麻炒熟、碾碎或者磨成醬，再添加到輔食中喂給寶寶。另外，第一次給寶寶吃黑芝麻時，應少量添加，避免過多的黑芝麻導致寶寶胃腸不適。