12歲的女生來例假是很常見的。女性的生理周期是女性生育能力發育的一個關鍵指標。臨床上，女性的第一次來月經的年齡一般在13-14歲，也有11歲到16歲的時候。
16周歲以上還沒有來潮，需要做相應的檢測，看看是不是因為荷爾蒙水平、無子宮、子宮生長異常等原因造成的。女性經期的早晚與基因、營養供給等都有一定的影響。

十二歲女孩來月經一般還能長高。
12歲來例假是很正常的，不會對身體的發育造成什么影響，12歲是生長發育期，長高的時候要多吃富含優質蛋白質的食物和富含鈣質的食物。還要避免熬夜，促進生長激素的分泌，多做運動，提高體質。女性在經期要注意個人衛生，避免感冒、勤換衛生巾、勤換內褲、保持外陰清潔、多喝熱水、多吃一些新鮮的水果、蔬菜、避免在經期進行劇烈的運動。

當然可以長高的。12歲來月經屬于正常的生理現象，說明其正處于生長發育期，這個時候身高會快速增長，所以女性應該注意補充富含優質蛋白和鈣質的食物，比如瘦肉、雞蛋、魚肉等。同時要保證充足的睡眠，有助于生長激素的分泌，生長激素分泌充足有助于生長發育。還有就是平時多做拉伸運動，比如引體向上、跳繩等。

一般情況下，十二歲來月經算正常的情況，具體內容如下：
青春期是人體的發育的開始，此時男人會出現遺精現象，而女人則會出現經期，這是人體的一種正常現象。女性的初潮一般是13歲，隨著生活水平的提高，人的青春期會越來越早，一般女孩11、12歲就會來月經，所以，十二歲來月經算正常的情況，建議女性再月經期間做好個人的衛生護理，有利于身體健康。

12歲女孩來月經是否正常需要根據實際情況來判斷，具體分析如下：
1.正常：由于生活條件逐漸充裕，飲食水平逐漸提高，人體的激素分泌器官生長發育較快，可能會導致12歲女孩來月經，如果12歲女孩來月經，月經量、月經血顏色以及月經周期正常，且痛經的癥狀不明顯，這種情況一般是正常的。
2.不正常：如果12歲女孩來月經，月經量、月經血顏色以及月經周期不正常，且痛經的癥狀明顯，這種情況一般是不正常的。

女生初潮的年齡在11-15歲，多數在12-13歲，11歲是很常見的。女性月經初潮的原因主要是基因、營養、身體健康狀況等。女性在月經初潮后，會有生理現象，主要是因為女性的內分泌功能還不太穩定。
來例假一年后，女性的月經周期和經量會慢慢恢復正常。月經來潮是女性身體的一個重要指標，對人體的新陳代謝起著促進造血系統更新、排除體內毒素的作用。