孩子腹瀉吃不下東西，例如刺激性食物，如辣椒，芥末，胡椒等、大蒜之類刺激性尤其強烈。
這些東西在腸胃中容易產生大量氣體和胃酸，刺激胃部造成消化障礙。也有吃得太膩，過硬食物加重胃負擔，還可能因消化不良導致腹瀉，即典型脂肪瀉。另外，如果是腸胃功能不好的孩子。因此，對腹瀉患者來說，更不應該進食油膩食物。要選擇新鮮的水果蔬菜，如蘋果、梨、香蕉、柿子等。亦不可食過冷食品涼飲，涼菜之類。
一般情況下，幼兒拉肚子首先要注意避免吃油膩、辛辣刺激的食品，比如雞蛋、排骨湯、雞湯、魚湯等；還避免食用海鮮、螃蟹、堅果等對皮膚敏感的食品。可以吃米飯，瘦肉，蔬菜，面條，稀飯等食物，要注意適量吃，避免飲用含碳酸飲料的汽水和高糖食物。建議幼兒拉肚子嚴重時及時前往醫院，在專業醫生的指導下進行治療，保證睡眠充足，盡量不要熬夜。
寶寶在腹瀉的時候，可以吃蔬菜，不要吃潤腸的水果，太寒涼的水果也不要吃，要注意孩子的腹部，不要著涼，多喝開水。孩子現在腹瀉比較嚴重，需要帶孩子到兒科就診，進行大便常規+找輪狀病毒等相關的檢查，需要在進行血電解質的檢查，腹瀉嚴重容易導致水電解質的紊亂，根據檢查的結果進行治療。
孩子吃完飯，上廁所排大便，大便次數增多，就到表孩子腸胃功能不好和脾胃功能不好，或者消化和吸收不好。去醫院咨詢醫生然后給孩子服用一些相應藥物，或者也可以給孩子通過小兒推拿進行腸胃功能和脾胃功能的調理。
要減少孩子食物的攝入，不要給孩子吃生冷堅硬，油炸辛辣的食物，不要吃粗纖維的食物。要吃容易消化的軟食或半流食，如果給孩子吃水果和蔬菜，一定要煮熟煮爛，不要生吃涼吃。同時還要給孩子注意保暖，不要受涼。
