痛經惡心、腹瀉可以使用以下辦法，具體分析如下：
女性在月經期間會出現惡心、腹瀉等胃腸道反應，因為子宮的收縮會刺激腸胃的蠕動。多見于脾胃虛寒、氣血虧虛、氣血凝滯的婦女�？梢院壬�姜紅糖水，或者是炒米，也就是煮好的米飯，這樣可以減輕腹瀉的癥狀，還可以給腹部保暖，溫養脾腎，可以治瀉。痛經、腹瀉是一種疾病，不是正常的生理現象。可以通過服用2-3個月的中藥來調節月經和脾胃。

痛經惡心腹瀉選擇藥物治療。
痛經、惡心、腹瀉需要及時選擇藥物緩解。在出現痛經的時候使用藥物可以暫時性地使用止痛藥物，要想達到更徹底的緩解目的可以選擇使用中藥的方式進行調理，并且在出現痛經的時候，可以檢查是否患有婦科疾病，一旦出現婦科疾病要對癥治療。
建議癥狀有所減輕后，要立即到正規醫療機構檢查，調理。痛經腹瀉屬于疾病類，不是正常生理癥狀。要經過專業的治療，是自己的痛經腹瀉得到調理

病情分析：你好！在來月經期間拉肚子，主要病因是氣血不足引起的，在經期來臨的時候，有限的氣血被調集起來，腸胃就越發地氣血不足了，于是就出現了功能削弱，表現出腹瀉的癥狀。
意見建議：而這種情況往往是由于日常生活習慣不良引起的,建議你在每晚睡前泡腳；多吃紅棗、桂圓，多喝紅糖水；少吃冷飲，月經期間禁吃生冷刺激性的食物，控制寒性食物的攝入，多吃蔬菜瓜果；不暴飲暴食，注意作息時間，不熬夜。這些都能緩解經期腹瀉的癥狀。