例假喝涼的可能會(huì)有以下幾種情況。
女性在月經(jīng)期間食用生冷的食物或是飲用冰水可能會(huì)引起子宮收縮，從而出現(xiàn)宮寒或是痛經(jīng)的癥狀，還有可能出現(xiàn)月經(jīng)量增多的情況。如果出現(xiàn)痛經(jīng)或是宮寒的癥狀，可以喝一些紅糖姜水或是熱水泡腳進(jìn)行緩解，這兩種方式都可以促進(jìn)血液循環(huán)，可以使月經(jīng)更為通暢的排出。
建議女性在月經(jīng)期間多注意休息，不要過(guò)度勞累，可以適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)自身抵抗力。

來(lái)例假喝可樂(lè)會(huì)有以下影響。
女性在月經(jīng)期間喝可樂(lè)，可能會(huì)出現(xiàn)貧血的癥狀，因?yàn)榭蓸?lè)是一種碳酸飲料，過(guò)多飲用會(huì)影響自身對(duì)鐵元素的吸收。建議在月經(jīng)期間應(yīng)多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物，比如動(dòng)物肝臟或是豆制品，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，補(bǔ)充自身所缺的營(yíng)養(yǎng)成分，不要食用辛辣、刺激、生冷的食物，避免導(dǎo)致自身內(nèi)分泌失調(diào)，出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的癥狀。

來(lái)例假喝酒，可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)周期的延長(zhǎng)以及月經(jīng)量的增多，還有可能會(huì)加重痛經(jīng)的癥狀。
月經(jīng)是女人每個(gè)月都會(huì)經(jīng)歷的，在月經(jīng)期間一定要注意腹部保暖，感到腹痛時(shí)，可以通過(guò)熱敷腹部進(jìn)行緩解，以及和紅糖姜水，為了避免月經(jīng)期陰道感染，患者需要保持外陰干凈，勤換內(nèi)褲和姨媽巾，患者經(jīng)期少吃辛辣刺激、寒涼生冷的食物，多吃新鮮的水果、蔬菜。

正常生產(chǎn)后在35-55天之內(nèi)就會(huì)來(lái)例假，但是每個(gè)人的體質(zhì)不同，來(lái)例假的時(shí)間就不會(huì)相同。產(chǎn)后有一段時(shí)是體內(nèi)激素水平恢復(fù)正常的時(shí)期，懷孕期間的高雌激素、高孕激素水平要下降，恢復(fù)到正常范圍才能有排卵和來(lái)月經(jīng)。

來(lái)月經(jīng)生氣可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。月經(jīng)前期由于體內(nèi)雌、孕激素水平刺激，容易出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定的情況，易出現(xiàn)焦慮、煩躁、抑郁、生悶氣等癥狀，等經(jīng)血通暢及月經(jīng)后，癥狀會(huì)逐漸好轉(zhuǎn)，但情緒波動(dòng)較多，持續(xù)生氣可能會(huì)打亂體內(nèi)激素水平，出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)的表現(xiàn)，從而引起月經(jīng)不調(diào)，所以需保持愉快心情，調(diào)整好心態(tài)，并且要注意休息，飲食方面也需均衡。

例假在醫(yī)學(xué)上一般指月經(jīng)。一般來(lái)說(shuō)，來(lái)月經(jīng)吃西瓜不會(huì)怎樣。
月經(jīng)期間是可以適量吃些常溫的西瓜，一般不會(huì)對(duì)月經(jīng)產(chǎn)生不利影響。西瓜中含有蛋白質(zhì)、葡萄糖、果糖、維生素等多種營(yíng)養(yǎng)成分，具有清熱解暑、解煩渴、利小便等功效，可以補(bǔ)充身體所需到營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。在月經(jīng)期間，飲食方面需要注意的是不要吃辛辣、刺激、生冷的食物，營(yíng)養(yǎng)均衡，保證多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入，注意保暖，保持心情舒暢。