腿涼在臨床上有多種方法都可以治療和緩解，較為簡單也是有效的方法就是通過加熱療法進行治療。加熱療法的分類很多，熱毛巾的熱敷以及蠟療、中藥封包和艾灸、TDP烤電等療法都可以治療腿涼。
如果坐月子期間著涼，可以注意保暖用中藥熱敷，直接去當地正規公立醫院的中醫婦科就診做檢查。坐月子期間注意個人衛生，多注意保暖要著涼，也可以針灸，按摩，拔火罐，電烤理療，不要喝冷水冷飲，不要沾涼水，多喝熱開水注意身體健康。
月子里感覺腿涼可以采用以下方式進行治療：
月子里感覺腿涼是出現了氣血虧虛的情況，如果在坐月子期間感到腿冷，可能是由于血液流通不良造成的，所以要注意保暖，通過熱水浸泡促進血液流通，緩解腿部發冷的癥狀，可以通過熱敷、按摩、艾灸、針灸等方法來緩解，但癥狀比較嚴重的話，最好到正規的醫療機構進行全面的體檢，然后對癥治療。
主要原因是身體的下肢血液循環不好，這個時候摸上去會出現涼涼的感覺。在中醫上說這屬于腎陽虛。改善建議：適當的增加運動，尤其增加下肢的活動量。可以熱水泡腳出汗療法，每天晚上用盡量溫度高的，并且你雙腳能夠耐受的溫度熱水，泡腳半小時，泡腳的過程中注意保持水溫，以全身出汗，效果較好，出汗后毛孔張開，注意勿受涼氣。
適當的增加運動，尤其增加下肢的活動量。也可以熱水泡腳出汗療法，每天晚上用盡量溫度高的，并且雙腳能夠耐受的溫度熱水，泡腳半小時，泡腳的過程中注意保持水溫，以全身出汗，出汗后毛孔張開，勿受涼氣。
