造成氣血虛的原因有比如睡眠不足、飲食不規(guī)律導(dǎo)致營養(yǎng)不良等，在發(fā)生氣血虛的癥狀下應(yīng)平時(shí)可以多食用補(bǔ)血益氣的食物，比如大棗，阿膠等，如果氣血虛比較嚴(yán)重，是需要進(jìn)行補(bǔ)血益氣的藥物來治療的。

一般來說，女人氣血虛可以通過食物、藥物等進(jìn)行調(diào)養(yǎng)。
如果女人出現(xiàn)氣虛的情況，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理的吃山藥、紅棗、紅豆、阿膠等食物進(jìn)行調(diào)理，通常有助于緩解癥狀，另外在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理的吃菠菜、鴨血、豬血、薺菜等含有豐富鐵質(zhì)的食物，對(duì)患者的癥狀也有一定的改善作用。如果患者的情況比較嚴(yán)重，患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理的吃健脾丸、歸脾丸、八珍湯等。

產(chǎn)后氣血虛的癥狀是什么
產(chǎn)婦在產(chǎn)后可能會(huì)出血較多，會(huì)導(dǎo)致氣血虧虛，出現(xiàn)氣短無力、聲低懶語、面黃肌瘦、口舌薄、失眠多夢(mèng)、月經(jīng)量少、爪甲不榮等。如果產(chǎn)婦出現(xiàn)了氣血虛，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用補(bǔ)氣養(yǎng)血的藥物，例如：驢膠補(bǔ)血顆粒、益氣養(yǎng)血口服液、人參歸脾丸、十全大補(bǔ)丹等，產(chǎn)婦在平時(shí)可以多食用有補(bǔ)益的食品，可以幫助人體內(nèi)的血液循環(huán)。

指血液虧虛，臟腑、經(jīng)絡(luò)、形體失養(yǎng)，以面色淡白或萎黃，唇舌爪甲色淡，頭暈眼花，心悸多夢(mèng)，手足發(fā)麻，婦女月經(jīng)量少、色淡、后期或經(jīng)閉，脈細(xì)等為常見癥候。多表現(xiàn)為面色淡白或萎黃，唇舌爪甲色淡，頭暈眼花，心悸多夢(mèng)，手足發(fā)麻，婦女月經(jīng)量少、色淡、后期或經(jīng)閉，脈細(xì)等證候。

一般情況下，女人氣虛血虛吃藥物、食物比較好。
氣虛血虛是臨床常見病，通常可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物進(jìn)行治療，如黃芪精口服液、復(fù)方阿膠漿、當(dāng)歸補(bǔ)血沖劑、驢膠補(bǔ)血顆粒等，有利于緩解相關(guān)癥狀，促進(jìn)身體恢復(fù)正常。此外，要適量吃高蛋白、有營養(yǎng)的食物，比如牛奶、雞蛋、蝦皮、雞湯、排骨湯等，還要保持充足的睡眠，注意休息。

氣血虛雖然不是什么大病，但是也要引起重視。是因?yàn)樯眢w已經(jīng)出現(xiàn)了癥狀，那么就要及時(shí)的治療。如果氣血虛不是很嚴(yán)重，那么是可以進(jìn)行，食療的。平時(shí)注意飲食，多吃一些營養(yǎng)豐富的食品。如大棗，魚湯滾燙的時(shí)候，患者可以放一些枸杞，枸杞是有補(bǔ)氣的作用。平時(shí)還要多注意休息，不要太勞累了。