氣血虛雖然不是什么大病，但是也要引起重視。是因為身體已經出現了癥狀，那么就要及時的治療。如果氣血虛不是很嚴重，那么是可以進行，食療的。平時注意飲食，多吃一些營養豐富的食品。如大棗，魚湯滾燙的時候，患者可以放一些枸杞，枸杞是有補氣的作用。平時還要多注意休息，不要太勞累了。
男生血虛可以通過吃一些中藥來調理脾胃，吃一些補脾的中藥或者一些補血的中藥來調理，但是需要去正規的中醫院，讓大夫通過把脈來看病人血虛引起的原因，開一些適合病人的藥物。
氣血虛引起失眠可以通過食療及安神的藥物方式解決：
氣血虛的主要原因是久病體虛，手術后，大病初愈，失血過多等。氣血兩虛引起的失眠，首先要用補氣血的方法治療，同時要用安神的藥物。常用的口服藥物主要有四物湯、氣血雙補顆粒、阿膠補血顆粒等。如果氣血兩虛的癥狀仍出現失眠，可口服烏靈膠囊改善睡眠質量。失眠癥狀最好去醫院治療，在醫生指導下服藥。只有氣血兩虛的癥狀得到改善，才能改善失眠的癥狀。不要熬夜，適當運動，避免過度勞累，多吃富含鐵的食物，如蛋黃、瘦肉、豆制品等。
血虛導致閉經可以用點補益氣血的藥物進行改善，也可以喝些紅糖水來調理，要注意治療期間飲食上要以清淡為主，生活上注意不要長期熬夜，要規律作息，注意休息，避免過度勞累，不要著涼。
只有通過補腎養巢同時進行，才是真正解決月經不調的唯一途徑.可以選擇食療：維生素B6可以幫助減輕焦慮及憂郁，食物來源有瘦肉，全谷類，深綠葉蔬菜等.養護卵巢補充身體的雌激素這樣可以恢復正常的卵巢功能月經正常.希望我的建議能給患者一些幫助。