肝不藏血早醒一般可以進行藥物治療、日常護理,具體分析如下:
1.藥物治療:“肝不藏血,早醒”是一種傳統(tǒng)的說法,在中醫(yī)的概念里,“早醒”的癥狀是陰不能潛陽,人會早早蘇醒,所以肝不存血,這是因為肝陰血不足,導(dǎo)致肝陽不能隱藏,所以治療的方法是滋陰潛陽,可以選擇用天麻鉤藤飲加量。
3.日常護理:生活中要注意保持良好的情緒,飲食清淡,多休息,不要熬夜,不要吃辛辣的食物。
早醒性失眠可以采取自然療法進行治療。可以選用心理調(diào)整輔助治療,也可以服用藥物進行治療,平時應(yīng)當(dāng)注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,比如晚飯后多散步。藥物方面可以選用安神藥物服用,緩解自身的壓力。
減少“早醒”焦慮,醒來時不要躺在床上,起床放松一下,比如喝一杯果汁或牛奶。越是躺在床上“努力睡”,反而越清醒。應(yīng)當(dāng)設(shè)定一個固定的時間起床,并堅持一周。比如,按每晚7個小時睡眠計算,要想早上5點起床,就應(yīng)該在晚上10點睡覺。
早醒型失眠癥可以通過養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣、藥物治療、物理治療、心理治療等方式進行治療,具體分析如下:
如果患者有早醒型失眠癥,需要保持良好的睡眠習(xí)慣,準時起床,白天要多做運動。不要在睡覺之前喝茶、咖啡等具有刺激性的食物。在改善了上述癥狀后,還不能有效緩解早醒型失眠癥的癥狀,可以采用認知行為療法、推拿療法、光療、集中訓(xùn)練等,配合長期用藥,如右旋糖酐、地西泮、氯硝西泮等。適當(dāng)時,可配合低劑量的鹽酸曲唑酮,可促進睡眠。褪黑激素受體激動劑同樣具有良好的治療效果,而且成癮率比較低。
霉菌性陰道炎是由念珠菌引起的一種常見多發(fā)的外陰陰道炎癥性疾病。對單純性外陰陰道念珠菌病選擇局部用藥為主,一般用藥后2-3日癥狀減輕或消失。每天保證充足的睡眠,不要熬夜,注意把握好性生活頻度。