輕度脂肪肝和短期熬夜沒有太大的關系，但是長期的熬夜會引起脂肪肝的癥狀。具體內容如下：
因為熬夜會引起肝臟的新陳代謝能力降低，從而引起脂質代謝的異常，尤其是當他們的飲食習慣是高脂肪、高膽固醇的時候，更有可能患上脂肪肝。但總的來說，脂肪肝與飲食、運動鍛煉有很大的關系，所以要注意飲食控制、運動鍛煉、病因預防，尤其是有脂肪肝患者，最好不要熬夜。
脂肪肝是指由各種原因引起的肝脂肪蓄積過多的一種病理狀態。正常肝內脂類含量約占肝重的4%~5%，臨當肝內脂類蓄積超過肝重的5%時，或組織學上每單位面積見1/3以上肝細胞脂變時，診斷為脂肪肝。根據有沒有過量飲酒史，將脂肪肝分為酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝兩大類。近年來，非酒精性脂肪肝的發病率逐年升高，而且大量的國內外文獻證明熬夜是其關鍵的誘發因素之一。
輕度脂肪性肝臟一般的肝功能正常，很少有肝臟損傷，可以暫時不進行藥物治療。脂肪肝是由過度的脂肪積累引起的肝臟問題，平時多注意飲食方面，以低脂肪、低膽固醇的飲食優先，多吃蔬菜、水果、全谷和適量的運動，還需要控制體重。
輕度脂肪肝并不是一個很嚴重的病癥。輕度脂肪肝沒有癥狀，只是血脂有不同程度的升高，應該進食清淡食物，以蔬菜水果為主，減少肉類，尤其是動物油這些食物的攝入，可以多吃炒菜，植物油可以適當的取代動物油取代脂類，以植物油為主，這樣能夠減輕、避免脂肪肝的發生。
輕度脂肪肝可以吃以下幾種食物：
一、粗食品及粗谷物。對輕度脂肪肝患者來說,每日食用粗糧和粗谷類是最好的,因為這樣可以有效地控制自己身體對碳水化合物的攝入量,從而有效地緩解病情。
二、銀耳。銀耳含有豐富的蛋白質和膳食纖維,對人體有很好的保健作用,而銀耳中所含的銀耳多糖不僅能有效地改善身體的肝功能和腎功能,還能有效地改善身體的肝功能。
平時少吃辛辣刺激的食物，忌煙酒，保持充足的睡眠，少熬夜。