通常來說，如果出現腹脹和肝區不適，首先要進行飲食的調整，減少高脂肪、高膽固醇食物的攝入，飲食上多吃一些新鮮的蔬菜、水果，不要吃油膩、油炸、辛辣食物，同時戒煙戒酒。
如果腹脹和肝區不適仍然無法緩解，可以在醫生的指導下使用一些促進消化利膽的藥物，并且去醫院進一步的復查肝膽彩超以及肝功能，看是否是患有肝炎，導致肝功能損害、轉氨酶異常。

病情分析：少數病例可發展為肝硬化或肝細胞痛，主要經血液、體液等胃腸外途徑傳播。
意見建議：應根據自己病情的輕重緩急，遵循個性化的飲食原則。

病情分析： 脂肪肝的人還應該堅決改掉不良的飲食習慣，實行有規律的一日三餐。長期大量飲酒可引起脂肪肝，應堅決戒酒。同時，過量的攝食、吃零食、夜食、間食以及過分追求高品位高熱量的調味濃的食物會引起身體內脂肪過度蓄積，因此應盡量避免。飲食方式無規律，如經常不吃早餐，或者三餐飽饑不均會擾亂身體的代謝動態，為肥胖和脂肪肝的發病提供條件。有研究表明，在一天能量攝取量相同的情況下，固定于晚間過多進食的方式比有規律的分3次進食更容易發胖。此外，進食速度過快者不易產生飽腹感，易因能量攝入過多促發肥胖癥。

你好,你說的這種情況通過我們的分析認為最好采用中西醫結合的方法來治療.如有什莫不明白歡迎你再次提問.