踝骨骨折后可以馬上吃鈣片。
踝骨斷裂后可以立即服用鈣片，因為患者骨折的修復(fù)期間也要補鈣，但是踝關(guān)節(jié)骨折的修復(fù)并不是很難治愈，所以不特別補鈣，也不會出現(xiàn)不愈合的情況。如果是老年人，并且出現(xiàn)了骨質(zhì)疏松癥，可以在手術(shù)后進(jìn)行適當(dāng)?shù)难a鈣劑來加速骨折的恢復(fù)。
患者平時應(yīng)該保持飲食清淡，早睡早起，避免熬夜以及過度勞累，有利于身體健康。
踝骨骨折12周左右可以負(fù)重。
踝骨是小腿的脛骨與腓骨最下端與腳部結(jié)合的骨骼點，骨折是指骨結(jié)構(gòu)的連續(xù)性完全或部分?jǐn)嗔眩赡苁侵苯印㈤g接暴力或者積累性勞損導(dǎo)致的，而踝骨骨折可能會導(dǎo)致畸形、異常活動、骨擦音或骨擦感等，還可能會因傷口劇痛，局部腫脹、淤血，通常來說需要去醫(yī)院進(jìn)行檢查，然后進(jìn)行對癥治療，而治療后，12周左右患者才可以負(fù)重。
踝關(guān)節(jié)骨折的恢復(fù)時間取決于骨折的嚴(yán)重程度。
1.穩(wěn)定性骨折，單純內(nèi)踝、外踝、雙踝骨折后比較穩(wěn)定，患者要進(jìn)行外固定，固定4-6周，4-6周后，根據(jù)患者的影像學(xué)檢查判斷骨折的恢復(fù)情況，再逐步進(jìn)行負(fù)重步行鍛煉，運動時間為3個多月，多則半年；
2.嚴(yán)重的踝關(guān)節(jié)骨折，一般都是進(jìn)行內(nèi)固定，如果術(shù)后需要外固定，則要在床上躺上3個月，再根據(jù)骨折部位的影像學(xué)檢查和骨折愈合情況，進(jìn)行負(fù)重、行走訓(xùn)練，直到完全康復(fù)。
通常來說，踝骨骨折術(shù)后12-14天內(nèi)拆線。
人體各個區(qū)域的皮膚血液供給情況會導(dǎo)致術(shù)后拆線的次數(shù)也會有差異。相對來說，血管末端的血液流通比較慢，所以，拆線的時間要比腹部和頭部的拆線要慢。而踝骨骨折，通常需要進(jìn)行手法復(fù)位或者手術(shù)，一般在12-14天內(nèi)進(jìn)行拆線。此外，當(dāng)踝關(guān)節(jié)術(shù)后出現(xiàn)炎性反應(yīng)、皮緣壞死、發(fā)黑、發(fā)青等癥狀的時候，需要多加注意。
踝骨骨折多久能脫拐，需要根據(jù)患者的實際情況來判斷。
踝骨骨折后的愈合需要8-10個星期，脫拐的時間取決于患者骨折的程度、愈合情況和患者的年紀(jì)。骨折的頭兩個星期內(nèi)主要是臥床休息，可以用手拄著拐杖在床上站著，3-7個星期逐步靠著拐杖走路，7個星期之后通常可以嘗試脫拐。如果患者情況較為惡劣，脫拐的時間最好在三個多月。
通常情況下，外踝骨骨折后，一般需要10-12周才能好。
外踝骨骨折后，患者可以根據(jù)實際情況選擇石膏外固定或者是手術(shù)切開復(fù)位內(nèi)固定進(jìn)行治療，此時患者需要制動休息。如果骨痂生長情況良好可以進(jìn)行功能鍛煉，傷后10周，患者踝部腫脹、疼痛完全消退。治療期間，建議患者做好個人的防寒保暖措施，適度運動，利于提高機體的免疫力和抵抗力，同時應(yīng)該避免劇烈運動，以免導(dǎo)致局部周圍軟組織異常。