跟骨骨裂石膏固定3-6周左右。
通常跟骨骨裂需要石膏固定3-6周。首先，如果跟骨結(jié)節(jié)沒有累及跟距關(guān)節(jié)面，需要用石膏固定4-6個(gè)星期。如果跟骨前結(jié)節(jié)出現(xiàn)斷裂，可能需要用石膏固4~6個(gè)星期。如果是累及跟距關(guān)節(jié)面的骨折，需要石膏固定6個(gè)星期。跟骨骨裂后患者應(yīng)該注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)及過度勞累，及時(shí)前往醫(yī)院就診。

后腳跟骨裂恢復(fù)大概需要2個(gè)半到3個(gè)月左右的時(shí)間。充分休息，患肢制動(dòng)，治療期間避免錯(cuò)誤活動(dòng)，骨裂的過程中要吃一些增加骨質(zhì)強(qiáng)度，或者增加鈣類、含鈣豐富的食物，對(duì)于骨折恢復(fù)有好處。

跟骨骨裂屬于跟骨骨折，只是一般位置比較良好，沒有明顯的移位。跟骨骨裂恢復(fù)正常的行走，至少需要2-3個(gè)月以上，避免過早的負(fù)重行走，不然可能導(dǎo)致骨裂移位，嚴(yán)重的移位影響功能恢復(fù)，還需要手術(shù)復(fù)位固定。

跟骨輕度骨裂，最快約需8周后才能恢復(fù)正常走路。
跟骨輕度骨折對(duì)位對(duì)線關(guān)系較好，未見明顯錯(cuò)位現(xiàn)象，可用局部冰敷，加壓包扎，抬高患肢和局部休息，一般一周后即可練習(xí)足部活動(dòng)包括踝關(guān)節(jié)屈伸，足內(nèi)外翻鍛煉，足內(nèi)在肌和外在肌等長收縮訓(xùn)練。當(dāng)疼痛癥狀消失時(shí)，約6周時(shí)可扶拐患肢局部負(fù)重，約8周時(shí)骨折徹底愈合可正常步行。

腳后跟骨裂后4-6個(gè)星期就可以行走了，可以用手扶著拐杖慢慢的行走，并逐漸加大負(fù)重的力度、時(shí)間和活動(dòng)的幅度。3個(gè)多月后可以獨(dú)立開始行走了，因?yàn)?個(gè)多月后，骨骼的修復(fù)就會(huì)變得很牢固，但不能過早獨(dú)立行走或者負(fù)重行走，否則很有可能會(huì)引起骨折的斷裂，從而引起骨折加重、移位、骨折的發(fā)生。患者應(yīng)盡量在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行行走，以免影響身體恢復(fù)。

腰椎骨裂一般休息四周就可以。
由于腰部椎體松質(zhì)骨比較多，血液循環(huán)多，骨折后的愈合會(huì)更好，尤其是裂縫型骨折，由于斷裂的位置相對(duì)好，受的傷害相對(duì)較小，因此，骨裂后的愈合會(huì)更好，通常在四個(gè)星期內(nèi)就會(huì)痊愈，可以慢慢的回到工作中來。但是在四個(gè)星期之內(nèi)要注意多休息，盡量不要下地運(yùn)動(dòng)。在緩解腰痛的時(shí)候，可以去衛(wèi)生間，或者在用餐的時(shí)候佩戴腰帶，以保持腰部的位置。