頸椎僵硬通常是頸椎病引起的，可以通過推拿和正骨手法、針灸療法、物理療法等方式進行治療。
1.推拿和正骨手法：具有調(diào)整內(nèi)臟功能、平衡陰陽、促進氣血生成、活血祛瘀、促進組織代謝、解除肌肉緊張、理筋復位的作用。
2.針灸療法：包括針法與灸法。通過刺激來達到調(diào)整人體經(jīng)絡臟腑氣血的功能，防治疾病的目的。
3.物理療法：如直流電離子導入療法、低頻調(diào)制的中頻電療法等，能夠擴張血管、改善局部血液循環(huán)，解除肌肉和血管的痙攣。

后背僵硬可以通過藥物治療、生活護理等方式改善。
如果出現(xiàn)了背部肌肉、韌帶、筋膜等的軟組織變得堅硬，那么就有可能是由于長期的無菌性感染，或者是因為風濕，或者是因為類風濕，或者是因為強直性脊柱炎。建議到正規(guī)三甲醫(yī)院就診，建議及早進行針對性的治療，可以先做好的日常護理，盡量避免睡柔軟的床鋪，進行局部的熱療，或者用溫水浴等物理療法，或者服用一些非甾體消炎鎮(zhèn)痛藥物，或者服用西樂葆等藥物進行對癥的調(diào)理，要多勞逸結合，多做一些防護和運動。

背部僵硬可以采用物理治療、藥物治療等方式來治療。
背部僵硬可能是由于頸椎病引起的，長期堅持一個動作，或是由于姿勢的原因?qū)е碌募棺到┲保�可以通過針灸按摩，物理療法來進行。平時要多休息，不要過于運動，也不要過于疲勞，在醫(yī)生指導下使用氯唑沙宗片、鹽酸乙哌立松片等藥物進行治療，能夠起到活血化瘀的作用。也有可能是腰肌勞損引起的，需要及時就醫(yī)，以提高行走姿勢，不要彎腰握東西，要選堅硬的床墊。

小腿僵硬的治療方法，主要有每天一次熱水泡浴，水溫保持在38-42℃左右，可以促進小腿肌肉的血液循環(huán)，緩解肌肉的僵硬和緊張。還可以按揉按摩小腿三頭肌和脛前肌，使小腿三頭肌和脛前肌松弛，恢復肌肉的順應性。同時間斷拉伸小腿三頭肌和脛前肌，反向牽拉肌肉可以松弛肌肉。若癥狀還未緩解，可考慮及時就醫(yī)明確具體病因后對癥進行治療。

頸部肌肉僵硬，首先要找到病變的原因，是否是頸部本身肌肉有風濕類風濕性的病變，還要考慮是否存在有強直性脊柱炎的可能。只有找到病因才能對因處理，如果只是針對肌肉僵硬對癥處理，就可以考慮做中醫(yī)的艾灸治療和拔火罐治療，局部可以做肌肉的按摩手法松解，可以考慮用超微波物理治療。治療以后，在平時還需要做頸部的被動功能的鍛煉，但是不能進行劇烈的運動，以免出現(xiàn)損傷。

后背肌肉僵硬可以使用物理治療、藥物治療等方法進行治療。如果出現(xiàn)后背肌肉僵硬，可以使用按摩、熱敷等方法進行治療，松弛肌肉并緩解僵硬。同時也可以使用氯唑沙宗、乙哌立松、力奧來素等藥物進行治療。同時在治療過程中，要注意飲食規(guī)律，多吃新鮮的蔬菜水果，多吃含鈣量豐富的食物，補充身體微量元素，少吃辛辣刺激的食物。