出現膝蓋酸痛的癥狀，可能是由于以下幾種情況導致：
一是長期步行，或者是頻繁的上樓，可以到藥房買些硫酸軟骨素來幫助關節軟骨的愈合。第二種可能是膝蓋受傷引起的，需要注意的是要多加一些抗感染的藥物。第三種可能是關節炎引起的，需要佩戴護膝來保護膝關節，如果需要的話，可以到醫院做一些風濕因素的檢測。
此外，疾病的治療，急性期以止痛、消腫和改善功能為主，慢性期以增強局部血液循環、改善關節功能為主。
如果患者沒有明顯外傷，也沒有走很長的路出現腳痛，要區別對待。隨著年齡增長，腳在日常行走過程中和日常生活中會發生緩慢勞損，不一定需要嚴重外傷才會出現疼痛。這種勞損最容易發生在穿高跟鞋，還有穿硬底鞋、薄底鞋，或長期做足部運動，長時間開車，導致腳踝、足掌關節反復做同樣的運動等情況，均會造成局部勞損。
腰部疼痛的原因有很多，需要排除腰肌勞損，腰椎疾病，甚至是腎臟疾病所引起的可能性。應該是先去醫院進行檢查，明確病因才能對癥下藥。另外就是近期應該不要做體力活，應該注意休息，在飲食方面多多補充一下營養。
如果年輕人半夜腰痛，要注意一點就是現在年輕人的生活方式，經常伏案工作，用電腦，看手機，晚上睡覺很有可能床比較軟，白天又缺乏活動，這個時候睡到半夜一翻身出現腰痛，這種腰痛最主要的可能是腰部的肌肉勞損、腰肌筋膜炎這一類引起的。
腰痛，彎腰彎的頻繁了就會感覺到刺痛出現這種癥狀應該去檢查清楚，做腰椎拍片還不排除腰椎椎間盤或者骨質增生的問題導致坐骨神經痛可能，另外是否睡的彈簧床墊，如果是患者一定要睡硬板床，可以牽引，理療，紅外線，推拿按摩治療，一定要避免長期保持一個姿勢工作和學習，尤其是長期彎腰工作學習，還要注意腰肌勞損的可能。
