腰間盤突出的保守治療有以下幾點：
第一，首先要讓病人在床上躺4個星期，這是治療腰椎間盤突出的關鍵，可以通過纖維環的恢復來徹底治療。
第二，加強腰背部的肌肉強度鍛煉，可以改善脊柱的穩定性，從而緩解腰痛。
第三，物理治療。主要包括微波治療、超短波治療、腰椎間盤牽引治療等。
在日常生活中，患者應注意休息，可以適當進行體育鍛煉，避免過度勞累。
引起腰間盤突出的原因如下：
腰椎間盤突出是一種腰椎退行性變，可能會使患者出現出現腰部疼痛，腰背部僵硬，腰部活動受限等癥狀。腰部的外傷，長期坐姿不當或長時間保持同一姿勢引起的腰部勞損，中老年人的椎間盤退變，先天性腰椎發育異�；蛘咦甸g盤發育不良等都可能會導致患者出現腰間盤突出的情況。
建議患者及時就醫，通過檢查明確診斷后，在醫生的指導下進行針對性治療。
治療腰間盤突出的膏藥有風濕止痛膏、活血止痛膏、麝香虎骨膏、黑膏藥等。
通常情況下，腰間盤突出表現明顯的時候，可以通過貼敷祛瘀、消炎止痛的膏藥來緩解癥狀，也可以配合進行相應的保守治療。在敷膏藥的時候要做好局部的保溫，配合物理治療機進行電擊治療，可以讓藥物效果更明顯。在使用膏藥的過程中，如果發現有紅疹、瘙癢等情況，需要及時停用。
腰間盤突出可能會發生在腰4、5或者腰5骶1的椎間盤之間。
腰間盤突出通常分為后外側型突出、后正中型突出、極外側型突出三個類型，其中后外側型突出最為常見，但三種類型都可能會造成涉及壓迫，引起神經功能障礙，建議患者及時進行手術治療，以免造成嚴重影響。
在日常生活中，患者可適度的正�；顒樱苊膺M行高強度性運動，注意休息。
幾種治療腰間盤突出的中成藥有以下幾種。
腰痛寧膠囊是可以用于腰椎間盤突出的中成藥。其中的止痛物質如馬錢子，具有活血化瘀的作用，能減輕因腰椎間盤突出而壓迫的神經痛，還能緩解由于肌肉所致的炎癥，維持肌肉的均衡，緩解神經的壓力。還有復方傷痛膠囊、骨筋丸、仙靈骨葆膠囊等。通過各種機制，可以有效地解決腰椎間盤突出。還可以使用奇正消痛貼等具有止痛效果的膏藥。
治療腰椎間盤突出癥的穴位主要有腎腧穴，委中穴，環跳穴，陽陵泉穴，承山穴，懸鐘穴，昆侖穴，足三里穴，太沖穴等。如果伴有下肢放射性疼痛，或者是足底，足背的麻木，可以加用涌泉穴，太溪穴，照海穴，太沖穴，豐隆穴，太白穴等。對于穴位的刺激，可以采用按摩的手法，或者是針刺，艾灸的方法。
