早晨腰疼厲害可能是腎虛、腰肌勞損、筋膜炎、強直性脊柱炎等疾病的原因引起的，建議患者及時就醫。
根據中醫理論，腰疼有可能是腎虛引起的。不過大多數都是因為長時間的疲勞導致的，沒有足夠的睡眠，導致了腰部疼痛。此外，還要警惕后背的肌膜炎和強直性脊柱炎，可以通過x片、MRI等方法來確診。應針對各種原因，采用相應的處理方法。日常生活中要多加注意，避免過度勞累。

女生腰疼可以通過熱敷、物理治療、藥物治療等方式來緩解。
女性在月經期間可能會出現腰部不適，主要是因為子宮內膜合成的前列腺素會導致子宮收縮而導致的疼痛，如果沒有必要的話可以進行熱敷，可以在毛巾上加一個熱敷30分鐘。還需要考慮是腰椎間盤突出還是腰肌勞損。1個姿勢最好是不能久做，可以選擇按摩，按摩，物理療法等，也可以選擇云南的白藥膏藥，最好選擇比較堅硬的墊子，在睡眠的時候要注意側躺。

早晨起床腰疼可能是體態不良、腰椎間盤突出等原因引起的。
早上起床后會覺得背痛，主要是因為睡覺的方式不對，床鋪很窄，被子下面有什么硬的東西等原因引起的，體態不良會讓身體長期處于一個固定的位置，從而造成肌肉的張力，從而造成疼痛。還有就是腰間盤突出導致的，腰間盤的發生率也很高，尤其是在老年人當中。很多人在搬運東西的過程中，或是在腰上用力過猛，都會導致身體不適。

女性出現腰痛主要與婦科疾病、久坐、久站有關。
女性出現腰疼后可以通過鍛煉來減輕疼痛，平時盡量避免長期維持一個體位，可以進行腰部的放松按摩。經常做點輕微的按摩，輕拍腰背，放松緊繃的神經。還可以通過針灸、按摩、紅外線理療等方式來緩解疼痛，從而改善血液的流通。平時還需要堅持適量的運動，多休息，不要過度勞累，有利于身體健康。

早晨起來腰疼可能是腰部肌肉勞損、受涼等原因造成的。
如果早晨起床后腰疼，很有可能是因為床鋪的松緊度不對，引起了腰肌勞損。或者是由于夜間腰冷，導致腰間的血液循環不順暢，或者是泌尿系統方面的問題。如果有腰痛的癥狀，建議進行腰椎CT、泌尿系統彩超、血液、腎臟、尿液等檢查，然后再進行治療。除了用藥外，還要進行傳統的腰部針灸、推拿、拔火罐等療法。

腰椎復發需要積極采用保守治療、手術治療等方式來緩解。
腰椎間盤突出再發的話，可以采取一些比較好的措施，比如睡覺硬板床，不要做推拿按摩，可以使用甘露醇注射劑進行脫水，可以口服甲基胺類藥物來營養神經，也可以口服氟比洛芬脂進行消炎止痛。如果不采取任何的措施，就必須做外科手術。如果做完這一節的腰椎間盤突出，那么就不會再出現了。