一覺醒來腰疼的原因如下：
如果偶爾出現一覺醒來腰疼的癥狀，要看是不是突然換上了過于柔軟或堅硬的床。也有可能是因為腰部受風著涼引起的。另外，睡眠方式也可能會引發上述癥狀，長期不正確的睡眠姿勢會讓腰肌緊張，醒來后會出現腰痛，不用過分緊張和擔心，可以多做一些按摩和鍛煉。如果睡覺后腰痛頻繁，需要懷疑是不是腰椎疾病、腰肌勞損、腎虛腎虧等原因引起的。

腰椎會痛有可能是因為腰椎周圍的肌肉受損、類風濕性疾病、軟骨突出等原因引起的。
腰椎周圍的肌肉受損可以通過按摩或者熱敷來減輕疼痛。第二種可能是因為患有類風濕性的病癥，在日常生活中要注意保暖和防濕，如果病情比較嚴重，可以到正規的醫院進行風濕因素檢查。第三種是因為腰椎部位的軟骨突出，可以通過靜脈注射或者是注射藥物進行緩解，病情比較嚴重的可以到正規的醫院進采用外科手術治療。

孕后期腰疼是由于以下原因造成的。
如果孕婦在懷孕后期出現腰背酸痛的現象，可能是由于胎兒長大，造成負荷加重，導致腰背出現疼痛的狀態，是屬于正常現象。也有可能是缺鈣的原因導致酸痛，需要在醫生的指導下使用高鈣類產品進行緩解。
建議孕婦在日常生活中注重休息，避免長時間行走和站立，多食用富含維生素的蔬菜和水果。

孕晚期腰疼通常是子宮增大后產生壓迫所造成的。
一般孕婦在懷孕后期會有腰痛的表現，主要是因為子宮較大，導致腰部受到一定的壓迫。在這個過程中，患者可以用溫熱的毛巾進行熱敷，然后進行更多的推拿。平時要多臥床休息，盡量不要久坐。但如果在孕晚期時婦女反復出現嚴重的腰疼癥狀時，應及時就診，由醫生明確病因后，給予針對性的治療。

早晨腰疼厲害可能是腎虛、腰肌勞損、筋膜炎、強直性脊柱炎等疾病的原因引起的，建議患者及時就醫。
根據中醫理論，腰疼有可能是腎虛引起的。不過大多數都是因為長時間的疲勞導致的，沒有足夠的睡眠，導致了腰部疼痛。此外，還要警惕后背的肌膜炎和強直性脊柱炎，可以通過x片、MRI等方法來確診。應針對各種原因，采用相應的處理方法。日常生活中要多加注意，避免過度勞累。

腰疼腿抽筋的原因如下：
腰椎間盤突出癥，骨質疏松，第三橫突綜合征等原因都可能會導致患者出現腰疼腿抽筋的癥狀，還可能伴有腿疼、抽筋等癥狀，建議患者及時就醫，通過腰椎的核磁共振檢查或者CT檢查明確病因后，在醫生的指導下進行針對性治療。
日常生活中，建議患者注意保護腰部，不要長時間保持同一姿勢，還要注意腰部保暖。