腰疼應該看什么科，需要根據實際情況而定：
腰疼是一種臨床上比較普遍的病癥。腰疼多見于腰肌韌帶勞損或扭傷，也有一些是腰椎間盤突出退變和椎管增生退變性所導致的腰椎間盤突出或腰椎管狹窄引起的。所以腰疼最好是先去骨科或脊柱外科。但也有少數腰部疼痛是由于泌尿系結石或者腎臟疾病造成的，通常都會出現排尿不正常的情況，建議去泌尿科就診。另外，女性的婦科疾病也會伴隨著腰疼。

腰痛的原因很多，可請疼痛科、骨科、泌尿科、風濕免疫科看看。可以到泌尿科通過癥狀排除這些，包括感染的情況。如果明確診斷是腰椎的問題，就可以到針灸、推拿、骨科、理療科去進行診治。

腰疼可以先去脊柱外科就診，可以做腰部x線，ct或者核磁共振檢查，明確是腰椎間盤突出或者腰部外傷，腰肌勞損等引起的腰痛癥狀。如果排除了外科原因造成的腰痛情況，需要去風濕免疫科就診，明確病因。

跳舞時間太長或者動作劇烈導致的腰痛，是需要看骨科。可以拍片子檢查腰椎，如果腰椎有問題，那應該及時的對癥治療，如果腰椎沒有問題的話，那就需要注意休息。平時多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜。

腰疼應該躺著，減少活動：
患者如果有腰疼的癥狀，需要躺在床上休息，盡可能的減輕腰間的負擔。如果出現腰痛，可能是因為腰部的疾病引起的，例如肌肉組織受損，腰椎疲勞等，都不能進行任何的運動，還要進行熱敷，例如用毛巾熱敷，也可以使用骨科的洗劑進行熏洗。如果出現劇烈的痛楚，可以在局部涂抹生血止痛膏、金黃膏等藥物，也可以通過理療、烤電等方式來改善癥狀。日常生活中，患者要多做一些腰部的功能訓練，增強腰的穩定性和增強腰肌的強度。

有可能與婦科炎癥盆腔炎有一定的關系，可以去醫院婦科進行檢查的。可以去醫院做B超檢查一下，經過檢查，如果是盆腔炎引起的，在治療期間一定要注意小腹部的保暖，不要食用生冷辛辣刺激性的食物。