如果病人久坐后尾骨部位疼痛,可能是因為凳子太硬,導致尾骨部位的皮膚軟組織受到過度擠壓,引起軟組織水腫,導致尾骨部位疼痛。
另外,由于長期坐久了,骨部位的滑膜受到壓迫,容易引起無菌性炎癥刺激,導致滑膜炎,坐久了尾骨部位疼痛。另外,長期坐著后,由于坐姿不當,導致骶尾部豎立增加,容易引起關節炎,長期坐著后尾骨疼痛。尾骨部位長時間豎壓摩擦會導致尾骨部位疼痛。
尾骨疼痛的原因有:骶尾部損傷、腫瘤、感染、產后損傷等。骶尾部疼痛常見于兒童跌倒,臀部著地,或是成人屁股著地時的疼痛。這種疼痛的典型表現為臥床休息有所好轉,坐硬板凳會加劇疼痛,而坐軟凳子會緩解疼痛。另外,也有少數病人僅有一條髖關節可以坐板凳。在過去的文獻中,這種疼痛是由于腰部和尾部脊柱的脫節引起的。MRI、X光可以看到骶1、骶2、尾骨之間存在著明顯的關節錯位,這種錯位不是主要的神經結構,而是會引起慢性的疼痛,主要表現為酸脹痛。
一般情況下,坐得久了尾骨疼可以通過適當運動、放置軟墊、熱水坐浴等方式進行緩解,具體內容如下:
1.適當運動:如果患者出現坐得久了尾骨疼的情況,可以在坐下一段時間后離開座位,適量運動來緩解尾骨處的壓迫,促進尾骨血液;患者還可以適當進行臀部肌肉力量訓練,以減少坐下時尾骨處的受力,以緩解坐得久了尾骨疼的癥狀。
2.放置軟墊:患者可以在坐下時放置軟墊,以緩解坐得久了尾骨疼的癥狀。
3.熱水坐浴:如果患者有坐得久了尾骨疼的情況,可以通過熱水坐浴的方式來促進尾骨處的血液循環,減輕疼痛癥狀。
尾骨出現疼并且坐的時候疼痛,不是腸癌,是由于尾骨部位的筋膜炎或者滑囊炎所致。筋膜炎就是為骨表面附著的筋膜,由于受涼或者坐得太久就會刺激這些筋膜產生無菌性炎癥病灶。
孕婦尾骨疼可能是胎兒體重不斷增加,子宮的重量增大對腰腹部有一定的壓力導致疼痛。
出現這些不適,也和孕婦懷孕后活動量少有關系。即使是孕期,孕婦也不要長時間的躺著坐著,每天可以適量的進行鍛煉。做孕婦操、散步或者慢走,有助于改善尾骨疼的情況。
建議孕婦在懷孕期間注意飲食要以清淡為主,多吃新鮮的水果和蔬菜,及時補充懷孕所需的維生素。
坐下尾骨疼可能是尾骨骨折、坐立時間長等原因引起的。
1.尾骨骨折:坐下尾骨疼可能是尾骨骨折引起的。坐著時會感到尾骨處疼痛不適,尤其是尾骨受力壓迫時,坐得越久越會覺得痛,有些人甚至平躺時也會覺得不舒服。
2.坐立時間長:坐下后會感覺到尾部的酸痛,這與久坐久了有關系,而椅子又堅硬,會造成局部長期的壓力和腫脹。