骨質(zhì)疏松可以吃三七。
三七能緩解骨質(zhì)疏松的癥狀，是一種具有很好的補(bǔ)血活血功效的中藥。三七不僅具有活血化瘀、擴(kuò)張血管、消融血栓的功效，還有改善人體微循環(huán)、提高人體蛋白質(zhì)合成、強(qiáng)身健體、提高免疫力的功效。因此，骨質(zhì)疏松的人可以通過口服三七來改善骨質(zhì)疏松的情況。但是需要注意用量，避免食用過多，導(dǎo)致身體不適。

有骨質(zhì)疏松癥的病人吃了醋不會(huì)加重病情，一般可以吃。
有的病人認(rèn)為喝了醋會(huì)慢慢侵蝕骨骼，從而使骨骼更加脆弱。但實(shí)際上并非如此。當(dāng)醋進(jìn)入體內(nèi)時(shí)，會(huì)有一系列的酸性和堿性緩沖劑來進(jìn)行緩沖。因此病人完全不用太過擔(dān)憂。病人可以用一點(diǎn)醋來促進(jìn)胃口，這樣病人就可以多吃一點(diǎn)，這樣可以使病人多攝入一些有益于骨骼松軟的食品。這時(shí)候要是有吃醋的毛病，可以多吃點(diǎn)。但病人也別一次性吃過多，如果太多的人會(huì)對(duì)胃部造成一定的影響。

骨質(zhì)疏松的病人可適當(dāng)吃醋。
醋進(jìn)入體內(nèi)以后，它能使食物中某些不溶性鈣變成可溶性鹽，從而促進(jìn)消化道內(nèi)部分可溶性鈣富集，利于身體對(duì)鈣質(zhì)的攝取，所以骨質(zhì)疏松就會(huì)嫉妒。
病人每天還應(yīng)多吃些含鈣的食品，如奶制品，蛋類，肉類，還應(yīng)該多出去曬曬太陽，促使維生素D吸收。此外，鈣是骨骼發(fā)育和牙齒成長(zhǎng)所必需的元素之一，所以平時(shí)應(yīng)注意補(bǔ)充足夠的鈣質(zhì)。如食物中鈣質(zhì)含量低，也可以遵醫(yī)囑，吃些補(bǔ)鈣制劑。

骨質(zhì)疏松可以吃筍，但需要注意適量，否則可能會(huì)加重骨質(zhì)疏松。
筍是一種很有營養(yǎng)的食物，但是對(duì)于骨質(zhì)疏松癥患者來說是不適宜的。由于筍含有大量的草酸，長(zhǎng)期吃會(huì)影響人體對(duì)鈣的吸收和利用。另外，經(jīng)常吃筍還會(huì)損傷腸胃，影響鈣的吸收，因此，骨質(zhì)疏松最好不要大量吃筍。
建議患者在生活中保持飲食多樣性，多吃營養(yǎng)豐富的食物，避免吃辛辣、刺激性的食物。

一般情況下，骨質(zhì)疏松可用三七。
三七是一種傳統(tǒng)中藥。主要功效是止血補(bǔ)血、鎮(zhèn)痛、抗血栓、增強(qiáng)免疫力、防止心血管疾病等。三七含有皂甙、黃酮、氨基酸、蛋白質(zhì)以及豐富的鉀、磷等礦物質(zhì)和微量元素。對(duì)于骨質(zhì)疏松癥的病人，可以通過三七散來改善其骨骼疼痛。也可用于治療合并骨折的骨質(zhì)疏松癥。所以，在治療骨質(zhì)疏松癥的時(shí)候，要在醫(yī)師的建議下合理服用三七。

骨質(zhì)疏松癥患者是可以食用蘋果的。
骨質(zhì)疏松癥患者在進(jìn)行治療時(shí)，必須要重視一種營養(yǎng)上的輔助，因?yàn)槿绻�患者營養(yǎng)不良的話，就會(huì)使骨質(zhì)疏松癥一種疾病更加嚴(yán)重，且蘋果中維生素含量較高，并含某些礦物質(zhì)，能為病人補(bǔ)充營養(yǎng)，因此骨質(zhì)疏松癥病人可食用蘋果。
骨質(zhì)疏松癥患者除可食用蘋果外，還可食用香蕉、榴蓮、火龍果等多種水果類型，骨質(zhì)疏松癥患者均可食用，骨質(zhì)疏松癥病人其食物種類愈豐富病人營養(yǎng)愈平衡。