骨質疏松的病人可適當吃醋。
醋進入體內以后，它能使食物中某些不溶性鈣變成可溶性鹽，從而促進消化道內部分可溶性鈣富集，利于身體對鈣質的攝取，所以骨質疏松就會嫉妒。
病人每天還應多吃些含鈣的食品，如奶制品，蛋類，肉類，還應該多出去曬曬太陽，促使維生素D吸收。此外，鈣是骨骼發育和牙齒成長所必需的元素之一，所以平時應注意補充足夠的鈣質。如食物中鈣質含量低，也可以遵醫囑，吃些補鈣制劑。
骨質疏松能吃醋，但是不能吃得過多。
吃醋并不會對患者的骨質疏松癥產生任何影響。有些人吃了醋，也會增強腸胃的機能，讓患者胃口大開。很多骨質疏松的病人，因為長期的營養不良，會導致骨質疏松的發生。如果嫉妒能起到刺激胃的作用，增強食欲的效果。在某種意義上，能讓患者骨質疏松病人強化營養，從而達到一種膳食補鈣的效果。這樣的話，患者的骨質疏松的速度就會慢一些。因此，嫉妒對治療骨質疏松癥也有一定的作用。
骨質疏松癥患者可以吃醋。
若是患者本身沒有胃潰瘍疾病，可以通過吃醋促進食欲。食欲好的患者，它的營養會更全面一些，因為他對食物不存在一個挑剔的情況，食物多樣化可以達到食物補鈣的一個目的。在一定程度上還可以達到緩解骨質疏松癥病情的作用，因為吃醋可以促進患者的食欲達到一個加強營養的作用。如果患者本身有胃潰瘍的情況下，就避免吃醋，可能會加重患者的病情，對骨質疏松癥的預防沒有好處。
這種醋還是少吃些好的，出現了骨質疏松，這種與年齡的增加，鈣質的流失有很大的關系，平時還不要做劇烈運動，可以多吃點動物的骨頭，肉奶蛋是要補充的，出現了骨質疏松。就該需要積極補充鈣劑。那出現了腰膝酸軟，出現了骨質疏松，就是出現了腎虛的情況，多吃些補腎的食物。
骨質疏松可以吃三七。
三七能緩解骨質疏松的癥狀，是一種具有很好的補血活血功效的中藥。三七不僅具有活血化瘀、擴張血管、消融血栓的功效，還有改善人體微循環、提高人體蛋白質合成、強身健體、提高免疫力的功效。因此，骨質疏松的人可以通過口服三七來改善骨質疏松的情況。但是需要注意用量，避免食用過多，導致身體不適。