一般情況下，手腕骨折后訓(xùn)練特別疼可以通過(guò)日常護(hù)理、使用藥物等方式進(jìn)行處理，具體內(nèi)容如下：
在手腕部受傷后，如果運(yùn)動(dòng)過(guò)度，那么就會(huì)感覺(jué)到疼痛。如果有這樣的癥狀，可以適當(dāng)?shù)耐Ｖ够驕p少鍛煉次數(shù)，從而減輕鍛煉的力度。如果經(jīng)過(guò)三五日的觀察仍不能減輕，需要到正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行X線檢查，確定是否出現(xiàn)了骨折的錯(cuò)位。這段時(shí)間可以選擇用冰袋冰敷，可以掛上三角毛巾，如果有痛感的話可以服用布洛芬緩釋膠囊、阿司匹林片、雙氯芬酸鉀片等止痛藥進(jìn)行治療。

說(shuō)明骨折以后功能還沒(méi)有完全恢復(fù)出現(xiàn)疼痛的情況存在。那目前可以考慮每天熱敷，適當(dāng)按摩，貼一些活血化瘀的藥膏，有助于改善癥狀。一，忌盲目補(bǔ)充鈣質(zhì)。二，忌多吃肉和骨頭湯。三，忌偏食。四，忌不易消化食物，五，忌少飲水六忌長(zhǎng)期服中藥。

病情分析： 您好,通過(guò)您的描述,應(yīng)該服用止痛藥的.注意多休息,避免熬夜,多補(bǔ)充維生素,避免一下辛辣食物,做到心情舒暢.

問(wèn)題分析：像那種情況來(lái)說(shuō)，一般需要配合糾正手術(shù)積極治療，防止影響關(guān)節(jié)的活動(dòng)。<br/>
意見(jiàn)建議：建議您選擇當(dāng)?shù)卣��?guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診掛著關(guān)節(jié)外科。

病情分析： 你的情況需要拍個(gè)X光片確診骨折沒(méi)有,如果正常建議制動(dòng)休息半月配合活血舒筋止痛藥物即可恢復(fù)。
意見(jiàn)建議：你好； 這種情況應(yīng)該不正常建議去骨科復(fù)查一下。可以用活血化瘀的中藥外洗治療一段時(shí)間。

病情分析： 你好飲食配合原則上以清淡為主,如蔬菜,蛋類,豆制品,水果,魚(yú)湯,瘦肉等,忌食酸辣,燥熱,油膩,尤不可過(guò)早施以肥膩?zhàn)萄a(bǔ)之品,如骨頭湯,肥雞,燉水魚(yú)等,后邊可在初期的食譜上加以骨頭湯,田七煲雞,動(dòng)物肝臟之類,以補(bǔ)給更多的維生素A,D,鈣及蛋白質(zhì)
意見(jiàn)建議：你好發(fā)生骨折之后除恰當(dāng)?shù)闹委熗?良好的膳食能促進(jìn)骨折早期愈合,康復(fù).特別是老年人體質(zhì)弱,骨質(zhì)疏松,四肢軟弱無(wú)力,骨折后的飲食營(yíng)養(yǎng)更為重要.