一般情況下，深蹲時左膝蓋疼可能是多種原因引起的，具體內容如下：
1、深蹲時左膝關節過度外翻、內扣，沒有讓髕骨與足尖保持同一方位，從而造成膝關節的酸痛。
2、深蹲之前，由于沒有進行足夠的準備，膝蓋附近的肌肉比較粘滯，沒有適當的充盈，所以深蹲的時候，膝蓋附近的肌肉會因為缺乏足夠的動力而產生壓力，從而造成膝蓋的酸痛。
如果出現深蹲時左膝蓋疼的情況，建議患者及時去醫院就診，查明病因后對癥治療。
做深蹲膝蓋疼可能是半月板后角損傷、骨關節炎等疾病導致的，具體分析如下：
1.半月板后角損傷：如果存在半夜班后角損傷，患者一般關節無明顯紅腫，在平時走路時無明顯癥狀，但是在膝關節過屈，也就是深蹲的時候出現疼痛較重，導致做深蹲膝蓋疼。
2.骨關節炎：隨著年齡的增長，膝關節會發生退行性病變，軟骨有一定程度的磨損剝脫、關節面不平整等，部分患者會出現骨關節炎，通�；颊咴谏舷聵恰⑦\動后、深蹲動作時出現膝關節的疼痛、腫脹、關節積液，因此做深蹲膝蓋疼可能是骨關節炎導致的。
深蹲導致膝蓋疼痛，說明有兩種可能，第一種使用的重量太大了，第二種姿勢是不正確的，建議在短期之內盡量避免再次深蹲，微波理療，可以使用活血化瘀藥物治療�？梢岳眉す忉樀哆M行剝離松解粘連的軟組織，消除炎癥，緩解疼痛，平時注意保暖，多鍛煉。
引發膝蓋疼的主要原因是骨關節炎，它是由于關節炎軟骨遭到破壞，導致的關節炎疼痛，而且這種疼痛隨著季節的變化日益增加。膝關節疼痛有兩種情況一風濕，再就是缺鈣引起的。
膝蓋疼痛要明確一下有沒有受到外傷，外傷有可能會導致膝關節的骨折，交叉韌帶、半月板的損傷以及內外側副韌帶的損傷。如果具有手術指征需要進行手術處理。如果沒有受到外傷，膝關節的受涼也會導致膝蓋的疼痛，長時間一個姿勢、長時間重復某一種動作，也會導致膝關節疼痛。
有很多病因可以導致喝酒后膝蓋疼痛。首先考慮是患者患有痛風，在大量喝酒后，誘發痛風發作而出現膝蓋疼痛的癥狀。另外，喝酒后在酒精的作用下，會使血管舒張，血液循環加快，容易發熱、流汗，在晚上睡覺時，容易受風著涼，如果膝蓋著涼，也會出現疼痛的癥狀，可以對患處熱敷，一般就會緩解疼痛癥狀。