骨折早期一般不要吃鈣片，通常是2-3個月以后再吃鈣片，對身體較好。早期吃含鈣量高的食物，容易形成骨痂，導致骨折段早期恢復，出現對位不齊。如果出現這種情況，就可能需要進行第二次手術。如果不是特別需要補鈣，建議患者以正常飲食為主，后期多吃含鈣量高的食物。恢復期要適當運動，盡量臥床休息，避免勞累，盡量避免牽拉、碰撞患處。

在骨折的恢復期，不能食用辛辣的東西。
尤其是在骨折的斷端紅腫淤血消失之后，再食用一些辛辣刺激性的食品，很可能會引起骨折的斷端再次疼痛、癢，而且還會引起受損的組織水腫，從而影響到骨頭的愈合，尤其是在骨折的晚期，由于周圍的軟組織出現了粘合攣縮，自身的血液循環就比較困難。在骨折恢復期不要食用辛辣、刺激性的食品，以免刺激到粘連攣縮的組織，導致局部的血管痙攣，導致骨折的局部血液循環受到一定程度的影響，導致骨折的完全愈合。

骨折后恢復期能吃魚。
對于骨折的患者，通常在恢復期是能吃魚的，因為魚肉中含有豐富的蛋白質、鈣、氨基酸等元素，通常利于骨折部位的恢復，所以患者是可以多吃一點魚肉的，同時還可以出現瘦肉、牛肉、雞肉，排骨湯之類的食物。另外也可以吃一點動物的肝臟，一般能促進維生素D的吸收，對骨折完全的恢復有很大的此昂。
適當調整飲食通過有利于身體完全的修復。

對骨折患者來說，恢復期，先可發生骨折處瘀血腫脹，漸漸吸收退去，再就是骨折處疼痛漸漸減輕，并按壓骨折部，疼痛亦能顯著緩解。
治療方法較多，以手術為主，其中手法復位固定效果滿意。骨折恢復期晚期，骨折處的腫脹將消退、疼痛也隨之消失，骨折處按之亦無明顯痛苦，縱向叩擊過程中亦無痛苦加劇現象。所以骨折后期的治療方法應該是以保守為主，通過早期的功能鍛煉和適當的藥物來進行輔助治療，促進骨折愈合的效果比較好，但是這種恢復時間比較長。在骨折晚期拍片復查中，骨折部位可出現骨折線不清晰，即骨折處已出現明顯骨痂生長，并可在此時拄拐或漸漸行負重。

骨折恢復期的患者可以吃一些清淡、富含營養的食物較好。
骨折恢復期要多吃高熱量高營養的食物，促進骨折部位骨痂的成熟，促進骨折愈合。可以多喝一些雞湯、排骨湯、羊湯、魚湯等；還可以多吃動物肝臟、蛋黃等食物；還可以多吃一些含鈣豐富的豆制品和奶制品，促進骨折部位的恢復和患者身體的營養恢復。可以促進骨折部位骨痂的成熟和塑性，促進骨折部位完全恢復。

通常情況下，舟狀骨骨折恢復期是3個月左右。具體情況分析如下：
舟骨骨折是指手部腕骨中位于近排橈側,外形似舟狀的小骨骨折，做完手術的患者，通常需要3個月左右才能得以恢復。建議患者保持良好的心態，做到早睡早起，多休息，保證充足的睡眠，可以多吃一些營養豐富、清淡、易消化的食物，比如雞湯、排骨湯、海帶、蝦皮等，注意多喝水。