通常情況下，腳僵硬可能是凍瘡、長時間不活動等原因導致的。具體情況分析如下：
凍瘡：凍瘡是一種由寒冷引起的局限性、淤血性、炎癥性皮膚病，一般會出現手腳發癢、局部皮膚反復出現紅斑、手腳腫脹、手腳僵硬等癥狀，因此腳僵硬可能是凍瘡導致的。
長時間不活動：如果長時間不活動，手腳的血液循環受阻，從而出現腳僵硬的情況。
出現脖子僵硬的情況是頸椎病，頸椎骨質增生的一種典型表現，主要是頸椎的退行性變化，導致局部的血液循環障礙引起的一種癥狀，與平常的生活作息，飲食習慣，精神壓力都有一定的關系。不要長時間伏案工作，注意頸部的防寒保暖，局部可以配合理療推拿按摩的方式促進血液循環，減輕僵硬感。
身體出現僵硬，首先考慮得可能是由于關節炎之類的疾病，如髖關節的腰椎僵硬，或是強直性脊柱炎等。都會引起身體出現僵硬的狀況。另外也不排除由于肌肉痙攣或是外周神經系統病變，從而導致了出現身體僵硬的狀況。出現身體僵硬，可以用以下方法進行緩解。避免長時間身體保持一個姿勢，長時間久坐就容易導致肌肉和關節發生僵硬，另外適當的運動，可以讓肌肉和關節得到很好的放松，從而緩解身體僵硬。
脊柱僵硬有可能是強直性脊柱炎，可以到醫院的風濕免疫科就診，查骶髂關節CT和HLA-B27，平均發病年齡為25歲，一經發現需要及時治療，有利于緩解疼痛不適，平時不要長時間保持一個姿勢。
舌頭僵硬、說話困難是中風的先兆，如果沒有腦出血，需要進行溶栓、抗血小板、中藥等藥物的治療。中風的經絡可以分為三種，一種是風痰，一種是風痰，一種是祛風化痰，一種是用真方白丸。
患者需要注意的是，風陽上擾證宜以平肝養陽、活血通絡為主，以天麻鉤藤飲為主；對于陰虛風動證，可以選擇滋陰潛陽，熄風通絡，可以選擇鎮肝息風湯。