通常來說，肋骨裂縫吃高蛋白食物、高鈣食物、膳食纖維含量高的食物等好得快。
如果肋骨有裂痕，要及時的進行治療，平時要注意多攝入高蛋白質的食品，比如三七粉，蛋白粉等。平時要多喝牛奶、瘦肉、魚類、豆制品、鮮果、蔬菜等富含鈣質的食品。平時要多食用一些粗纖維的食品，多食用一些香蕉，避免運動減少造成便秘。還可以服用一些骨傷靈之類的補骨的藥。

手骨裂縫吃富含維生素的食物、富含蛋白質的食物以及藥物恢復，具體分析如下：
1.富含維生素的食物：如果出現手骨裂縫，患者可以適量吃富含維生素的食物，如蘋果、香蕉、西瓜、西紅柿等。
2.富含蛋白質的食物：如果出現手骨裂縫，患者可以適量吃富含蛋白質的食物，如雞蛋、魚、牛奶等。
3.藥物：如果出現手骨裂縫，患者可以遵醫囑服用元胡止痛片、對乙酰氨基酚片、布洛芬顆粒等藥物進行治療。

肋骨骨裂吃以下食物好得快，具體分析如下：
需要及時的配合醫生進行治療，同時還要注意飲食方面的調整，注意營養平衡。在骨折的早期，可以多吃一些比較清淡的食物，比如菠菜豆腐，各種新鮮的水果和粗纖維的食物，這樣可以防止上火造成的便秘。在這個階段，可以多吃一些富含蛋白質和鈣質的食物，比如雞湯、骨湯、牛奶、各種魚類。

肋骨裂了吃消腫鎮痛的藥物、跌打生骨膠囊、抗感染藥物等比較好。
1.消腫鎮痛的藥物：如果出現了骨折，可以服用一些大七厘膠囊之類的消腫鎮痛的藥，可以緩解局部的炎癥和瘀血腫脹。
2.跌打生骨膠囊：在康復期間服用跌打生骨膠囊，可以幫助骨折愈合。
3.抗感染藥物：由于胸骨骨折，大口喘氣、咳嗽時會有疼痛，所以不能咳，會造成痰液難以排泄，慢慢積累，引起肺部炎癥。

一般來說，骨裂吃補鈣的食物和藥物恢復的快。
1、食物：骨裂吃補鈣的食物好的快，患者可以在醫生的指導下喝高鈣牛奶，吃魚類、貝類、蝦類等含鈣豐富的食物，通過可以加快骨折的愈合。
藥物：患者可以在醫生的指導下吃恒古骨傷愈合劑、傷科接骨片等藥物，加速骨折的愈合。還可以在醫生的指導下吃硫酸氨基葡萄糖，通常可以營養關節的藥物，可以加速骨折的愈合。

在腳踝骨裂的兩個星期內，患者要多吃蔬菜、水果、豆制品、水果、魚湯等。這段時間不要吃油膩、燥熱、骨頭湯、肥雞等營養豐富的食品，避免出現淤積。在骨折的中期2-4個星期內，可以通過適量的補鈣、雞湯、動物肝臟等來幫助骨疤的發育。骨裂后五個星期以后，這個階段的骨疤已經長出來了，可以多吃一些有營養的東西，可以多吃一些高蛋白質、高鈣的食品，比如說排骨、牛奶、蛋類、豆制品、魚類、貝類等。多食用西紅柿、芹菜、獼猴桃、核桃、蘋果等蔬菜。維生素的攝入有助于提高骨骼中的骨骼纖維的形成。在骨折晚期應該多食用核桃、蝦、枸杞、牛肉等具有良好的補益作用。
在恢復期間，患者應該避免劇烈運動，注意臥床休息。