骨質疏松的指標一般可以前往正規醫院查。
骨質疏松一般需要前往正規醫院檢查，均會出現較全面骨質疏松的檢查指標，包括下列指標，在臨床上應用最廣泛，診斷骨質疏松最可靠者為：股骨上也有椎骨一條雙能x線，此為骨質疏松診斷金指標，還是金的診斷標準。其次，將對骨鈣方進行一定的代謝檢查，如血鈣，磷等，同時也有活性維生素D檢測，主要有以上考察，因此，若要檢查骨質疏松某些指標，推薦到專科所在醫院就診，條件成熟的醫院等，進行有關檢查。
通常來說，骨質疏松查以下指標，具體分析如下：
雙能X線骨密度是診斷骨質疏松癥的金標準，尤其是腰椎和髖關節的檢查，可以發現局部的骨質改變。通過與正常人群的骨密度比較，得出T值、Z值，以確定有沒有骨質疏松。臨床上常伴有血清鈣、血磷、甲狀旁腺激素、尿鈣、尿肌酐等化驗。如果是由于內分泌疾病引起的骨質疏松，需要做相應的化驗。
骨質疏松的診斷主要是根據測量骨密度檢查來確診。在臨床上有很多方法測量骨密度，不同的測量方法測量標準也不相同。一般以雙能Ｘ線測量為標準值，也就是T值，正常人骨密度的T值介于-1到1之間。當T值為-1到-2.5，這表示人體的骨密度降低。當T值小于-2.5時，則表示已經出現了骨質疏松癥。對于這通常是需要采取相應的治療。
骨質疏松的營養防治一般是注意攝入高蛋白的食物。
骨質疏松是一種以骨量低下、骨微結構損壞，導致骨脆性增加、易發生骨折為特征的全身性骨身高縮水病。骨質疏松癥患者可以多吃一些富含鈣質的食物，如牛奶，奶酪等，黃豆及其豆制品，海帶，海魚，蝦皮，紫菜等海產品，韭菜，芹菜，芥菜，小白菜，發菜等。同時還可以多吃一些富含維生素d的食物，比如花生，核桃，山楂，有助于鈣的吸收和利用。
老人骨質疏松的癥狀有腰背痛、全身骨頭痛、運動受到限制等。
老年人的骨質疏松癥初期一般不會有什么特別的征兆，通常是在骨折后進行X線片檢查時，才會被確診為骨質疏松癥，常見的臨床表現為腰背痛、全身骨頭痛、運動受到限制等。嚴重的骨質疏松癥可以表現為駝、脊椎變形和椎體壓縮骨折。常見于胸部、腰部、臀部和尺、橈骨遠側。常見的癥狀有：疼痛、脊椎畸形、骨折等。這種情況可以通過積極的療法來減輕。