老年人骨質(zhì)疏松治療方式有一般治療或者藥物治療。
1.一般治療：老年人選擇適當(dāng)運(yùn)動(dòng)方式鍛煉肌肉，保護(hù)骨骼。如游泳、跑步、慢走等。即使行動(dòng)不便也可以在家練踮腳、雙臂上舉等動(dòng)作。
2.藥物治療：老年人可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用碳酸鈣片、阿法骨化醇軟膠囊等藥物進(jìn)行治療。
老年人應(yīng)該少進(jìn)食過油、過甜、過咸的食物及碳酸飲料。

要注意飲食，吃高鈣、高蛋白飲食，如雞蛋、牛奶等。加強(qiáng)鍛煉，多曬太陽(yáng)，堅(jiān)持每天運(yùn)動(dòng)，如散步、游泳、打太極等。一定要進(jìn)行抗骨質(zhì)疏松治療，積極補(bǔ)鈣，有意識(shí)地進(jìn)行抗骨質(zhì)疏松治療。

通常情況下，中老年人骨質(zhì)疏松的癥狀是乏力、四肢疼痛、關(guān)節(jié)疼痛等。具體情況分析如下：
骨質(zhì)疏松是一種以骨量低下、骨微結(jié)構(gòu)損壞，導(dǎo)致骨脆性增加、易發(fā)生骨折為特征的全身性骨病，一般會(huì)出現(xiàn)乏力、四肢疼痛、關(guān)節(jié)疼痛等癥狀，因此中老年人骨質(zhì)疏松的癥狀是乏力、四肢疼痛、關(guān)節(jié)疼痛等。
中老年人骨質(zhì)疏松可以按照醫(yī)囑使用骨松寶顆粒、骨疏康膠囊、仙靈骨葆膠囊等藥物進(jìn)行治療。

骨質(zhì)疏松的治療包括適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可以使骨質(zhì)疏松的發(fā)生減緩，或使其程度減輕，我們前面說過，運(yùn)動(dòng)可以強(qiáng)化骨骼。高鈣食物是日常生活中的重點(diǎn)選擇，其中牛奶不僅含鈣量高，而且奶中的乳酸又能促進(jìn)鈣的吸收，是好的天然鈣源。

老年人骨質(zhì)疏松骨折了可以通過保守治療、手術(shù)治療等方式進(jìn)行治療，具體內(nèi)容如下：
老年人骨質(zhì)疏松骨折了，如果骨折沒有明顯的錯(cuò)位或嵌插性骨折，可以采用夾板外固定、石膏外固定等保守治療，同時(shí)要注意一定的時(shí)間，同時(shí)要多吃些吃些長(zhǎng)骨頭的藥，多吃鈣片和維生素D，這樣可以加快骨折的恢復(fù)速度。如果是骨折錯(cuò)位，無法通過手法復(fù)位，需要進(jìn)行外科切開復(fù)位，再采用鋼板內(nèi)固定，脊柱壓縮性骨折，可以進(jìn)行椎體成形術(shù)。

如果出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的癥狀，可以使用一些含鈣的食物，多吃一些骨頭湯，在飲食上一定要喝純奶，可以每天500毫升，另外還要加一些膠質(zhì)性食物如豬蹄子、豬皮等，多吃核桃都能夠得到補(bǔ)鈣的效果，也可以讓老人家經(jīng)常的曬太陽(yáng)，因?yàn)闀裉��?yáng)以后能夠有利于維生素的吸收，能夠加速鈣的合成。