骨質疏松一般能慢跑。
骨質疏松自然也可以慢跑，骨質疏松患者，只要不屬于嚴重骨質疏松，治療的話，均以飲食或口服某些藥物及鈣片來刺激骨質生長，搭配恰當的動作，這才能促使骨質疏松康復。象最棒的鍛煉是這慢跑或快走，這個相對較輕而又不特別激烈的動作，搭配這樣的飲食，很有效，骨質疏松嚴重的話就是嚴重骨質疏松了，此類事件應減少事件的發生，特別是輕微跌倒，很可能發生骨折，通常情況下，輕度或中度骨質疏松要結合適當鍛煉來調節。
一般情況下，患骨質疏松輕中度的病人可以慢跑。
輕中度的骨質疏松病人慢跑可以增加血液循環，使成骨作用增強，骨的致密程度增加，骨質疏松的疼痛癥狀可得到改善。但是如果骨密度測定在-2.5以下，建議以曬太陽，補充鈣質為主，進行慢跑有時候會因為摔倒而導致脆性骨折。
患者應注意休息，不可盲目活動，以免影響病情恢復；日常可以食用牛奶、雞蛋等富含蛋白質和鈣質的食物，有利于身體恢復。
骨質疏松檢查血常規、X線片等。
在發生骨折后，患者會出現血鈣、血磷、尿鈣排出量增高，代謝平衡試驗表明，負鈣、負鎂、負磷平衡，而造成負平衡的主要原因是腸道吸收減少，尿排泄增多，或二者同時發生，計劃性骨質疏松癥患者會出現生化異常。X線片顯示，主要的變化是骨小梁數量減少，骨層厚度減小，骨層厚度減小。另外，骨質疏松癥也可以通過指數來判斷是否存在骨質疏松癥，但是它的敏感度不高，很難發現早期的骨質疏松癥。
遺傳、疾病、藥物使用不當等原因可能會導致骨質疏松。
特發性骨質疏松是一種特殊的疾病，與遺傳相關。更年期后的骨質疏松與女性體內雌激素的含量在短期內降低的太快有關，這是由于雌激素對骨骼的硬度具有保護作用，如果水平降低太快，會造成骨骼的強度降低。老年性的骨質疏松癥是一種與年齡相關的耗竭的骨代謝疾病。
第二大類是繼發性骨質疏松癥，這是一種常見的疾病，常見于甲亢、庫興氏綜合征等內分泌疾病，也有可能是長期服用會引起骨質疏松的藥物造成的。
骨質疏松一般需要到醫院做骨密度檢查。
骨質疏松癥：該病是由于骨密度和骨質量下降，骨微結構遭到破壞，造成骨脆性增加，從而容易發生骨折的全身性骨病。目前醫學界除了骨密度檢查外，雙能X線吸收儀是目前臨床上公認的一種檢查方法，它可以準確的測量出骨質流失的程度，操作簡單，安全。腰酸背痛是原發性骨質疏松癥的常見癥狀。