從中醫(yī)角度來看骨質(zhì)疏松癥一般是可以預(yù)防的。骨質(zhì)疏松的防治主要包括：1、2、3個階段。
1.是沒有疾病的防病，主要是采取適當(dāng)?shù)拇胧﹣矸乐构琴|(zhì)疏松，比如采取一些科學(xué)的運動鍛煉，同時要注意保持好的飲食，注意飲食的搭配，注意飲食的平衡，注意及時治療。
2.早期的預(yù)防，早期的骨質(zhì)疏松，可以幫助患者盡早的發(fā)現(xiàn)，早期的診斷，早期的治療，這是一種非常有效的方法，比如進行骨質(zhì)疏松的檢測。
3.是全面的防治，以防止發(fā)生骨折，在傳統(tǒng)的中醫(yī)理論上，講究的是均衡的飲食，補充充足的鈣質(zhì)，以確保骨質(zhì)的充足，同時排除造成骨折的非骨頭原因。

病變在骨，其本在腎。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為本病的發(fā)生、發(fā)展與腎氣密切相關(guān)，因此需要通過食補、藥物等治療。
針對骨質(zhì)疏松癥患者，除了要多吃高鈣的食品，還要根據(jù)自身的體質(zhì)，選用相應(yīng)的食療方案，從而做到中醫(yī)辨證論治，充分利用膳食治療的積極作用，調(diào)整骨骼代謝，保持平衡，從而達(dá)到恢復(fù)強骨的目的。
常見的藥物是金匱腎氣丸和右歸膠囊，在這兩種藥中加入一些補鈣的藥物，如生龍骨、生蠔等。

通過對常見的骨質(zhì)疏松癥中藥的基本組成、功能主治的比較、病理學(xué)的分析、藥物的藥效、藥物的毒理及毒理方面的綜合評價。
可以看到中藥在預(yù)防骨質(zhì)疏松時，從多個方面、多個方面進行綜合調(diào)控，通過動物試驗和臨床試驗已經(jīng)發(fā)現(xiàn)，中藥不僅可以治愈骨質(zhì)疏松，還可以改善骨骼的含量和骨骼的生物機械特性，改善和改善患者的身體狀況，同時也可以調(diào)整內(nèi)分泌，免疫等多個器官的機能狀況。因為中醫(yī)學(xué)對骨質(zhì)疏松病的治療有多種側(cè)重，因此在臨床上要遵循中醫(yī)的原則，辨證探索新的治療方法，深入探討中藥的作用機制，證實療效的科學(xué)性，使中草藥在治療骨質(zhì)疏松方面的運用更為普遍。

可以通過一般治療、使用藥物等方法預(yù)防骨質(zhì)疏松癥。
骨質(zhì)疏松癥是由于多種原因?qū)е碌墓敲芏群凸琴|(zhì)量下降，骨微結(jié)構(gòu)破壞，造成骨脆性增加，從而容易發(fā)生骨折的全身性骨病，通常建議多曬太陽，使紫外線照射皮膚，有助于促使鈣吸收，防止骨質(zhì)疏松癥；同時可以使用藥物補鈣，比如乳酸鈣顆粒、碳酸鈣片、葡萄糖酸鈣口服溶液等。

由于個人體質(zhì)、生活習(xí)慣等因素存在差異，通常不存在“最佳”的說法。如果需要預(yù)防骨質(zhì)疏松癥，一般可以從30歲前后，或更早的時候開始預(yù)防。
有研究顯示，在30歲左右，骨量通常達(dá)到了高峰，而在30歲以后，骨量通常會逐漸下降，從而導(dǎo)致骨質(zhì)流失。因此，預(yù)防骨質(zhì)疏松癥可以從30歲前后開始，也可以從更早的時間開始。在預(yù)防骨質(zhì)疏松癥時，要多吃富含鈣的食物，以適當(dāng)?shù)难a充鈣，還可以多曬太陽，促進體內(nèi)的維生素D的合成，也可以多鍛煉身體，可以促進骨骼的生成。此外，還可以遵醫(yī)囑使用碳酸鈣片、泛酸鈣片、乳酸鈣片等藥物來補鈣。

三級預(yù)防是指對那些有退行性骨質(zhì)疏松癥的患者積極的進行抑制骨的吸收、促進骨質(zhì)形成的藥物治療。
預(yù)防骨質(zhì)疏松分為一級預(yù)防、二級預(yù)防和三級預(yù)防，對于有退行性骨質(zhì)疏松癥的病人，要采取有效的藥物來控制骨吸收，促進骨質(zhì)形成，同時還要注意預(yù)防摔倒、防止顛簸等。對于中老年人的骨折，要及時進行外科治療，進行牢固而有力的內(nèi)固定，術(shù)后盡早進行體育治療，營養(yǎng)治療，補鈣，增強機體的抵抗力和身體素質(zhì)。