通常情況下，病人有左膝外側疼痛表現癥狀，首先應排除為外傷和過度劇烈運動或局部著涼受寒而出現疼痛癥狀。因為這可能會導致患者關節周圍組織產生水腫等現象而加重病情，從而誘發膝關節損傷或畸形。
此外，還與骨關節炎及局部滑膜炎、筋膜炎等有關。如果患者的病情沒有得到及時有效的控制，可能會導致膝關節內側關節囊發炎、積液甚至壞死等情況。因此，建議病人先到正規醫院骨科進行治療，拍攝x光片，以明確診斷，明確原因后，在醫師指導下，給予規范、有效地治療。
此外還要注意到關節部位周圍皮膚的情況，因為這可能會對其造成不同程度的影響，導致患者產生相應的不適。病人必須盡量避免局部受涼，同時忌劇烈運動和過勞。
其次是要注意飲食上的調養，適當的補充一些營養。可采用中醫針灸、按摩等方法，熱敷和推拿等理療，全面調理，病人如痛不可忍，可遵醫囑給予止痛藥物，以減輕痛苦。

一般來說，膝蓋外側疼可能是以下原因引起的。
如果出現膝蓋外側疼的情況，通常是痛風、韌帶損傷、半月板損傷等原因引起的，建議及時到醫院進行關節鏡、McMurray試驗等檢查。如果是外傷引起的，通常可以在醫生的指導下使用依托芬那酯之類的藥物進行治療，有助于起到緩解疼痛、消腫的作用。如果是半月板損傷引起的，必要時需要在醫生的指導下使用關節鏡進行處理。

腳背外側疼痛常見的原因是腰椎間盤突出癥所導致的，會表現為下肢麻木，足背外側明顯，伴有活動受限。是由于骨質的退行性改變所導致的，纖維環破裂髓核突出，壓迫了硬膜囊或者鄰近的神經根，應該及時的進行物理治療，避免負重。

最常見的就是局部的無菌性炎癥，有可能是足部經常走路，跑步或者做劇烈運動而引起的慢性勞損，從而出現的無菌性炎癥。如果有很明確的外傷史，那么有可能是局部的軟組織挫傷或者韌帶的扭傷。

腳踝外側疼可能是由于損傷的原因導致的。單純從腳踝外側疼痛的癥狀判斷，只能推測可能與韌帶損傷有關。頻繁出現這樣的癥狀，最好檢查踝關節正側位片看看，同時可以用外涂抹的藥膏來進行處理。

腳踝外側疼可能是由于損傷的原因導致的。單純從腳踝外側疼痛的癥狀判斷，只能推測可能與韌帶損傷有關。頻繁出現這樣的癥狀，最好檢查踝關節正側位片看看，同時可以用外涂抹的藥膏來進行處理。