一般骨質(zhì)疏松癥補(bǔ)鈣和維生素D。
建議，成年人每天的鈣質(zhì)攝取標(biāo)準(zhǔn)為800mg，女性和老人建議每天的鈣質(zhì)攝入量為100mg，而我們的老人每天可以從膳食中獲得400mg左右的鈣質(zhì)，因此，每天應(yīng)該補(bǔ)充的鈣質(zhì)在500到600mg之間。其次是維他命D，通過補(bǔ)充足夠的維他命D，有助于促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收，起到預(yù)防和治療骨質(zhì)疏松癥補(bǔ)的作用。
骨質(zhì)疏松可以通過飲食來調(diào)理，具體分析如下：
1、含鈣的食物：骨質(zhì)疏松要增加這個鈣質(zhì)的攝入，平時(shí)多喝牛奶，羊奶，豆類以及芝麻這些食物。
2、含維生素D的食物：含有豐富維生素D元素的主要有海魚和瘦肉等。
3、含維生素K的食物：維生素k對于改善骨質(zhì)疏松有很大的幫助，主要在于新鮮的蔬菜當(dāng)中，如甘藍(lán)，萵筍和菠菜等。
平時(shí)要到外面去適當(dāng)?shù)臅裉枺欣阝}的吸收。
骨質(zhì)疏松癥狀可以通過X線、核磁共振等方式來檢查。
骨質(zhì)疏松癥的檢查方法有很多，比如X線片、核磁共振，都可以用來檢查骨質(zhì)疏松，不過我們通常會首選雙能x線，雙能X線檢查是一種黃金標(biāo)準(zhǔn)，可以通過測量病人的骨骼密度來判斷骨質(zhì)疏松。另外，在沒有X線檢查的情況下，用X線拍片來確診骨質(zhì)疏松。在沒有條件的情況下，也可以通過核磁共振來診斷骨質(zhì)疏松，但是臨床上很少出現(xiàn)這樣的情況。
通過對常見的骨質(zhì)疏松癥中藥的基本組成、功能主治的比較、病理學(xué)的分析、藥物的藥效、藥物的毒理及毒理方面的綜合評價(jià)。
可以看到中藥在預(yù)防骨質(zhì)疏松時(shí)，從多個方面、多個方面進(jìn)行綜合調(diào)控，通過動物試驗(yàn)和臨床試驗(yàn)已經(jīng)發(fā)現(xiàn)，中藥不僅可以治愈骨質(zhì)疏松，還可以改善骨骼的含量和骨骼的生物機(jī)械特性，改善和改善患者的身體狀況，同時(shí)也可以調(diào)整內(nèi)分泌，免疫等多個器官的機(jī)能狀況。因?yàn)橹嗅t(yī)學(xué)對骨質(zhì)疏松病的治療有多種側(cè)重，因此在臨床上要遵循中醫(yī)的原則，辨證探索新的治療方法，深入探討中藥的作用機(jī)制，證實(shí)療效的科學(xué)性，使中草藥在治療骨質(zhì)疏松方面的運(yùn)用更為普遍。
骨質(zhì)疏松癥是以全身性骨量減少，表現(xiàn)為單位體積骨量降低，礦鹽和骨基質(zhì)比例減少，骨的微觀結(jié)構(gòu)退化為特征的，致使骨的脆性增加及易于發(fā)生骨折的全身性骨骼疾病。
為了預(yù)防骨質(zhì)疏松癥，患者要注意飲食營養(yǎng)，加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，以減少發(fā)生骨質(zhì)疏松癥的機(jī)會。如果不慎患上了骨質(zhì)疏松癥，建議患者及時(shí)就醫(yī)檢查并治療，改善不適情況。
可以通過一般治療、使用藥物等方法預(yù)防骨質(zhì)疏松癥。
骨質(zhì)疏松癥是由于多種原因?qū)е碌墓敲芏群凸琴|(zhì)量下降，骨微結(jié)構(gòu)破壞，造成骨脆性增加，從而容易發(fā)生骨折的全身性骨病，通常建議多曬太陽，使紫外線照射皮膚，有助于促使鈣吸收，防止骨質(zhì)疏松癥；同時(shí)可以使用藥物補(bǔ)鈣，比如乳酸鈣顆粒、碳酸鈣片、葡萄糖酸鈣口服溶液等。