如果出現肩周炎、頸椎病等，應考慮為頸型頸椎病，首先，身體姿勢必須主動地擺正，忌長期一姿，切忌長期反復做某種運動，所用枕頭不宜過高、過軟，可用活血中藥熱敷燙洗。同時，也不要長期久坐不動，經常站在床上或椅子上休息，或者是在室內走動。能打羽毛球，游泳這類體育運動鍛煉，適當做頸椎保健操的功能鍛煉，也可做肩關節前屈，后伸，內收等動作、外展功能鍛煉等。
此外，如果癥狀嚴重，則應該及時前往醫院就診治療。

頸椎病肩周炎的癥狀如下：
1、肩痛：起病時肩部陣發性疼痛，多為慢性起病。后來，疼痛逐漸加劇或突然疼痛，或疼痛如刀割一般，持續不斷。氣候變化或疲勞后疼痛可能會增加。它蔓延到頸部或肘部。
2、肩關節活動受限：肩關節各個方向的活動都可以受到限制，外展、上提、內旋和外旋較為明顯。肌力的逐漸下降，會限制肩關節在各個方向的主動和被動運動。

檢查頸椎病肩周炎的方法如下：
如果患者出現明顯疼痛，并且伴有肩關節活動受限，肩關節外展、后伸、旋轉時受到一定限制時可能是肩周炎。受涼以后癥狀加重，洗澡用熱水沖或者平時用熱水袋熱敷以后，肩膀感覺舒服，患有肩周炎的幾率上升。
建議患者及時前往醫院進行專業性的檢查，明確病因后及時進行專業性的治療，同時注意保護肩部。

頸椎病可能會引起肩周炎。
頸椎病是一種難以徹底治愈的疾病，患者的頸椎病時間長了之后，就可能因為整個頸肩背部肌肉以及周圍的軟組織出現炎癥病灶，而引起肩周炎的情況。臨床上癥狀多表現為岡上肌腱受刺激，出現明顯的疼痛和活動不利的肩周炎表現。患者需要及時到醫院進行診斷治療，避免病情加重。
建議頸椎病患者注意飲食健康清淡，并養成良好的生活習慣，防止頸椎病出現加重。

如果患有肩周炎、頸椎病可以采用以下方式進行鍛煉：
可以進行一些功能訓練來緩解肩周炎和頸椎病的活動幅度和臨床表現。肩周炎的鍛煉方式包括：單杠懸吊，借助自身的體重，讓膠帶破裂，從而恢復肩部的自由活動。每個懸掛的持續時間取決于患者的痛苦承受能力。頸椎病的訓練方式有：小飛燕式，即用肚皮觸地，從胸口到臀部離開地板。

肩周炎通常都會引起頸椎病，肩周炎多由肩關節周圍組織、或肌肉發生炎癥、或功能性發生障礙所引起，頸椎病多由平時長時間不健康坐姿或生活習慣所引起，二者存在一定聯系。
因此建議平時應該通過熱敷、和針灸等方式來控制，若是病情嚴重的話，則痛苦程度會更深，此時需及時到醫院手術治療。在生活當中也應當注意，不要受冷，不要受潮，以免引起病情再次復發。