關(guān)節(jié)疼痛可能是因為前、后十字韌帶的撕裂，破裂而引起得。如關(guān)節(jié)內(nèi)的自由基、關(guān)節(jié)的軟骨、內(nèi)側(cè)副韌帶、外側(cè)副韌帶、骨性關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、關(guān)節(jié)的滑膜炎、關(guān)節(jié)腔積液、撕裂性骨折等情況可能造成前、后十字韌帶的撕裂或破裂而引發(fā)關(guān)節(jié)疼痛。要做好關(guān)節(jié)的正位片、CT或MRI等影像學(xué)的鑒別，還要結(jié)合臨床表現(xiàn)和癥狀來進行鑒別。

關(guān)節(jié)疼痛可能是退變性疾病、風(fēng)濕性疾病、感染性疾病、腫瘤或腫瘤性病變導(dǎo)致的。
通常情況下，導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛的原因較多，且較難區(qū)分，建議患者出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛的癥狀時，及時就醫(yī)檢查，通常可以通過x光片、血常規(guī)、ct、mri等檢查來明確病因，以便于對癥治療。
在日常生活中，患者應(yīng)避免關(guān)節(jié)受傷，不要進行過度的活動，做好防寒保暖措施。

臥推過程中肘關(guān)節(jié)酸痛的病因如下。
首先，臥推體重過重，初學(xué)者對于自己所能承受的體重并無明確認知，任意選擇較大體重，都會造成臥推過程中肘關(guān)節(jié)扭傷，造成肘關(guān)節(jié)酸痛，致使肘關(guān)節(jié)發(fā)僵等嚴重后果。
其次，臥推動作的不規(guī)范臥推中杠鈴的運動軌跡為弧線，如果直上臥推則會發(fā)生肘關(guān)節(jié)的損傷而引起疼痛。臥推上舉過程中肘關(guān)節(jié)外展，肘關(guān)節(jié)閉鎖，極易受傷。

一般引起膝關(guān)節(jié)疼痛的原因有以下幾點：
第一，過度的工作壓力會造成膝蓋的酸痛，過度的工作會加重膝蓋的肌肉疲勞，從而造成膝蓋的酸痛；
第二，長期的不正確的走路姿勢、站姿、坐姿都會造成膝蓋的酸痛，而膝蓋承受的負荷太大，也會引起膝蓋的疼痛；
第三，由于年齡、體質(zhì)下降、骨質(zhì)疏松、天氣變化等原因，導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)關(guān)節(jié)炎或者關(guān)節(jié)炎；
第四，由于鍛煉不當引起的膝蓋疼痛，大部分的運動都要用到膝蓋，如果做錯了動作，就會出現(xiàn)膝蓋的酸痛，例如不經(jīng)常鍛煉，突然進行劇烈的動作，或是動作不合適等；
第五，膝蓋的疼痛也可能與外界的碰撞有關(guān)。

如果病人出現(xiàn)了髖關(guān)節(jié)疼痛，并且做髖關(guān)節(jié)部位的磁共振有明顯的積液情況，這種情況考慮是髖關(guān)節(jié)滑膜炎引起的。
這種癥狀可能與患者進行跑步、跳躍、蹲起、受涼有關(guān)，因此在疼痛發(fā)生后要注意保暖，避免受涼，同時也要避免反復(fù)的蹲起運動，避免重復(fù)的擠壓摩擦滑膜。髖關(guān)節(jié)積液、疼痛加劇，可以服用非甾體類的抗炎藥物和活血化瘀藥，如果癥狀不明顯，可以服用抗炎藥物靜滴，這樣可以減輕滑膜的水腫，減輕疼痛。

一側(cè)髖關(guān)節(jié)疼痛的原因可能是勞損受涼、骨質(zhì)增生、股骨頭壞死等，具體分析如下：
1.勞損受涼：如果患者出現(xiàn)一側(cè)髖關(guān)節(jié)疼痛，可能是由于勞損受涼所致的髖關(guān)節(jié)滑膜炎，會刺激滑膜，使其增生水腫，使?jié)B出的液體增多，造成髖關(guān)節(jié)部位的積液，從而造成一側(cè)髖關(guān)節(jié)疼痛。
2.骨質(zhì)增生：中老年人髖關(guān)節(jié)部位的退變，引起骨質(zhì)增生，在運動時，由于增生的骨質(zhì)會刺激周邊的韌帶和關(guān)節(jié)囊，引起一側(cè)髖關(guān)節(jié)疼痛。
3.股骨頭壞死：股骨頭壞死的患者，也會有明顯的一側(cè)髖關(guān)節(jié)疼痛。